Znajte što je na vašem tanjuru
Zeleni grašak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečeni
103
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,9 g
UH14 g
Masti0,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 103 kcal —
- Bjelančevine 6,9 g 14%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 0,6 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 5,9 g 21%
- Šećeri 1,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 6,9 g | 15 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3,5 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 10 g | 22 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 14 g | 29 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 17 g | 36 g | 1,4 g |
Slične namirnice
- Zreli zeleni grašakkuhani117 kcal / 100 g
- Vrtni grašakkuhani61 kcal / 100 g
- Mahune zelenepečeno33 kcal / 100 g
- Zeleni grahduboko zamrznuto, pečeno34 kcal / 100 g
- Juha od graška78 kcal / 100 g
- Zeleni polutani grašakkuhani122 kcal / 100 g
- Šećerni grašakkuhan41 kcal / 100 g
- Grašaksirovo83 kcal / 100 g
- Smrznuti grašakkuhan92 kcal / 100 g
- Zelena paprikapečena45 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zeleni grašak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zeleni grašak?
100 g namirnice Zeleni grašak sadrži 103 kcal, 6,9 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zeleni grašak?
50 g namirnice Zeleni grašak sadrži 52 kcal, 3,5 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zeleni grašak?
150 g namirnice Zeleni grašak sadrži 155 kcal, 10 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zeleni grašak?
200 g namirnice Zeleni grašak sadrži 206 kcal, 14 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zeleni grašak?
250 g namirnice Zeleni grašak sadrži 258 kcal, 17 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Izvor: BLS (Germany) G760162 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
