Znajte što je na vašem tanjuru
Kabuli prepolovljeni slanutak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
mahunarke, sušeni, kuhani u neslanoj vodi
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 114 kcal —
- Bjelančevine 7,7 g 15%
- Ugljikohidrati 17 g 6%
- Masti 2 g 3%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Šećeri 1 g —
- Natrij 5 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 54 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 2,1 mg 12%
- Magnezij 31 mg 7%
- Fosfor 80 mg 6%
- Kalij 270 mg 6%
- Cink 1,2 mg 11%
- Bakar 0,28 mg 31%
- Mangan 0,7 mg 30%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 7,7 g | 17 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,9 g | 8,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 12 g | 26 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 15 g | 35 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 19 g | 44 g | 5 g |
Slične namirnice
- Kabuli cijeli slanutakmahunarke, sušeni, kuhani u neslanoj vodi129 kcal / 100 g
- Slanutakkuhani, konzervirani98 kcal / 100 g
- Cijeli grašaksušeni, kuhani u neslanoj vodi117 kcal / 100 g
- Suhi grašaksušeno, kuhano u neslanoj vodi126 kcal / 100 g
- Dal od graškasušeni, kuhani u neslanoj vodi118 kcal / 100 g
- Suhi grahkuhan, kuhani u destiliranoj vodi, bez soli, ocijeđeni117 kcal / 100 g
- Crvena oljuštena lećasušeno, kuhano u neslanoj vodi102 kcal / 100 g
- Crnooki grahcijele, sušene, kuhane u neslanoj vodi116 kcal / 100 g
- Graha adukicijeli, suhi, kuhani u neslanoj vodi123 kcal / 100 g
- Haricot grahcijele, suhe, kuhane u neslanoj vodi95 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kabuli prepolovljeni slanutak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kabuli prepolovljeni slanutak?
100 g namirnice Kabuli prepolovljeni slanutak sadrži 114 kcal, 7,7 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kabuli prepolovljeni slanutak?
50 g namirnice Kabuli prepolovljeni slanutak sadrži 57 kcal, 3,9 g bjelančevina, 8,7 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kabuli prepolovljeni slanutak?
150 g namirnice Kabuli prepolovljeni slanutak sadrži 171 kcal, 12 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kabuli prepolovljeni slanutak?
200 g namirnice Kabuli prepolovljeni slanutak sadrži 228 kcal, 15 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kabuli prepolovljeni slanutak?
250 g namirnice Kabuli prepolovljeni slanutak sadrži 285 kcal, 19 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 13-077 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
