Znajte što je na vašem tanjuru
Kabuli prepolovljeni slanutak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
mahunarke, sušeni, sirovi
325
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH50 g
Masti5,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 325 kcal —
- Bjelančevine 23 g 45%
- Ugljikohidrati 50 g 18%
- Masti 5,4 g 7%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Šećeri 2,6 g —
- Natrij 39 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,9 mg 19%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folna kiselina (B9) 180 µg 45%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 50 mg 4%
- Željezo 5,3 mg 29%
- Magnezij 110 mg 26%
- Fosfor 330 mg 26%
- Kalij 990 mg 21%
- Cink 3,6 mg 33%
- Bakar 1 mg 114%
- Mangan 1,6 mg 70%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 23 g | 50 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 11 g | 25 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 34 g | 74 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 45 g | 99 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 57 g | 124 g | 14 g |
Slične namirnice
- Kabuli cijeli slanutakmahunarke, sušeni, sirovi320 kcal / 100 g
- Slanutakzrele sjemenke, sirove378 kcal / 100 g
- Suhi slanutak
- Cijeli golublji grašaksušeni, sirovi317 kcal / 100 g
- Polovljeni zeleni grašakzrele sjemenke, sirove364 kcal / 100 g
- Suhi grašaksušeno, sirovo328 kcal / 100 g
- Crvena polovljena lećasušena, sirova311 kcal / 100 g
- Sušeni dal od graškasušeni, sirovi324 kcal / 100 g
- Crnooke grahoricecijele, sušene, sirove311 kcal / 100 g
- Graha adukicijeli, suhi, sirovi272 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kabuli prepolovljeni slanutak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kabuli prepolovljeni slanutak?
100 g namirnice Kabuli prepolovljeni slanutak sadrži 325 kcal, 23 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kabuli prepolovljeni slanutak?
50 g namirnice Kabuli prepolovljeni slanutak sadrži 163 kcal, 11 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kabuli prepolovljeni slanutak?
150 g namirnice Kabuli prepolovljeni slanutak sadrži 488 kcal, 34 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kabuli prepolovljeni slanutak?
200 g namirnice Kabuli prepolovljeni slanutak sadrži 650 kcal, 45 g bjelančevina, 99 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kabuli prepolovljeni slanutak?
250 g namirnice Kabuli prepolovljeni slanutak sadrži 813 kcal, 57 g bjelančevina, 124 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 13-076 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
