Znajte što je na vašem tanjuru
Leća
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhana, s pirjanim povrćem
121
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,2 g
UH14 g
Masti2,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 121 kcal —
- Bjelančevine 7,2 g 14%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 2,9 g 4%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 5,7 g 20%
- Šećeri 0,9 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 7,2 g | 14 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,6 g | 6,8 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 11 g | 20 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 14 g | 27 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 18 g | 34 g | 7,3 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Leća
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Leća?
100 g namirnice Leća sadrži 121 kcal, 7,2 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Leća?
50 g namirnice Leća sadrži 61 kcal, 3,6 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Leća?
150 g namirnice Leća sadrži 182 kcal, 11 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Leća?
200 g namirnice Leća sadrži 242 kcal, 14 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Leća?
250 g namirnice Leća sadrži 303 kcal, 18 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Izvor: BLS (Germany) X5A8030 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
