Znajte što je na vašem tanjuru
Lupine
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sušene, ponovno namočene
119
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH7,1 g
Masti2,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 119 kcal —
- Bjelančevine 16 g 33%
- Ugljikohidrati 7,1 g 3%
- Masti 2,4 g 3%
- Vlakna 2,8 g 10%
- Šećeri 0,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 16 g | 7,1 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 8,2 g | 3,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 25 g | 11 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 33 g | 14 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 41 g | 18 g | 6 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Lupine
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lupine?
100 g namirnice Lupine sadrži 119 kcal, 16 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lupine?
50 g namirnice Lupine sadrži 60 kcal, 8,2 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lupine?
150 g namirnice Lupine sadrži 179 kcal, 25 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lupine?
200 g namirnice Lupine sadrži 238 kcal, 33 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lupine?
250 g namirnice Lupine sadrži 298 kcal, 41 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Izvor: CREA (Italy) 004600 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
