Znajte što je na vašem tanjuru

Soja

Kalorije i nutritivne vrijednosti

suha

430

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine37 g

UH23 g

Masti19 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	430	37 g	23 g	19 g
50 g	50 g	215	19 g	12 g	9,6 g
150 g	150 g	645	55 g	35 g	29 g
200 g	200 g	860	74 g	46 g	38 g
250 g	250 g	1075	92 g	58 g	48 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Soja?

100 g namirnice Soja sadrži 430 kcal, 37 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Soja?

50 g namirnice Soja sadrži 215 kcal, 19 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Soja?

150 g namirnice Soja sadrži 645 kcal, 55 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 29 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Soja?

200 g namirnice Soja sadrži 860 kcal, 74 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 38 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Soja?

250 g namirnice Soja sadrži 1075 kcal, 92 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 48 g masti.

Izvor: CREA (Italy) 004900 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana