Znajte što je na vašem tanjuru
Vučika
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sušeno
356
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine36 g
UH22 g
Masti9,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 356 kcal —
- Bjelančevine 36 g 72%
- Ugljikohidrati 22 g 8%
- Masti 9,7 g 12%
- Zasićene masti 1,2 g 6%
- Vlakna 19 g 68%
- Natrij 15 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 176 mg 14%
- Željezo 4,4 mg 24%
- Magnezij 198 mg 47%
- Fosfor 440 mg 35%
- Kalij 1010 mg 21%
- Cink 4,8 mg 43%
- Bakar 1 mg 113%
- Mangan 2,4 mg 103%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 36 g | 22 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 18 g | 11 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 54 g | 32 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 72 g | 43 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 91 g | 54 g | 24 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Vučika
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Vučika?
100 g namirnice Vučika sadrži 356 kcal, 36 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 9,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Vučika?
50 g namirnice Vučika sadrži 178 kcal, 18 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Vučika?
150 g namirnice Vučika sadrži 534 kcal, 54 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Vučika?
200 g namirnice Vučika sadrži 712 kcal, 72 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Vučika?
250 g namirnice Vučika sadrži 890 kcal, 91 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 20534 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
