Znajte što je na vašem tanjuru
Mahunarke
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prosječne, sušene
335
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH44 g
Masti3,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 335 kcal —
- Bjelančevine 23 g 46%
- Ugljikohidrati 44 g 16%
- Masti 3,9 g 5%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 16 g 59%
- Šećeri 2,7 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 23 g | 44 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 12 g | 22 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 35 g | 65 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 46 g | 87 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 58 g | 109 g | 9,8 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Mahunarke
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mahunarke?
100 g namirnice Mahunarke sadrži 335 kcal, 23 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mahunarke?
50 g namirnice Mahunarke sadrži 168 kcal, 12 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mahunarke?
150 g namirnice Mahunarke sadrži 503 kcal, 35 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mahunarke?
200 g namirnice Mahunarke sadrži 670 kcal, 46 g bjelančevina, 87 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mahunarke?
250 g namirnice Mahunarke sadrži 838 kcal, 58 g bjelančevina, 109 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 5505 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
