Znajte što je na vašem tanjuru
Kus-kus
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirov
361
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH77 g
Masti1,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 361 kcal —
- Bjelančevine 14 g 27%
- Ugljikohidrati 77 g 28%
- Masti 1,1 g 1%
- Vlakna 4,5 g 16%
- Šećeri 2,7 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 14 g | 77 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 6,9 g | 38 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 21 g | 115 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 27 g | 153 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 34 g | 191 g | 2,8 g |
Slične namirnice
- Kus-kus od kukuruzakuhan, s punomasnim mlijekom128 kcal / 100 g
- Kus-kus od krupices kozicama, sa soli93 kcal / 100 g
- Rižin kus-kuss kokosom i kokosovim mlijekom339 kcal / 100 g
- Kus-kus s povrćemod krupice, sa soli133 kcal / 100 g
- Kus-kus s kozicamasa soli102 kcal / 100 g
- Obični kuskussirovo364 kcal / 100 g
- Zrna kuskusakuhano, bez dodane soli164 kcal / 100 g
- Kuskus s povrćembez soli95 kcal / 100 g
- Kuskus od kukuruzakuhan, s punomasnim kravljim mlijekom118 kcal / 100 g
- Kukuruzno brašno za kus-kuskuhano bez parenja, bez soli109 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kus-kus
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kus-kus?
100 g namirnice Kus-kus sadrži 361 kcal, 14 g bjelančevina, 77 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kus-kus?
50 g namirnice Kus-kus sadrži 181 kcal, 6,9 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kus-kus?
150 g namirnice Kus-kus sadrži 542 kcal, 21 g bjelančevina, 115 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kus-kus?
200 g namirnice Kus-kus sadrži 722 kcal, 27 g bjelančevina, 153 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kus-kus?
250 g namirnice Kus-kus sadrži 903 kcal, 34 g bjelančevina, 191 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Izvor: CREA (Italy) 000045 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
