Znajte što je na vašem tanjuru
Kuskus
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s masnoćom i soli
179
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,1 g
UH30 g
Masti3,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 179 kcal —
- Bjelančevine 5,1 g 10%
- Ugljikohidrati 30 g 11%
- Masti 3,6 g 5%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 2,7 g 10%
- Šećeri 0,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 5,1 g | 30 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 2,5 g | 15 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 7,6 g | 45 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 10 g | 60 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 13 g | 75 g | 9,1 g |
Slične namirnice
- Kuskus s povrćemsa soli95 kcal / 100 g
- Obični kuskuskuhano178 kcal / 100 g
- Kuskus s tunomsa soli108 kcal / 100 g
- Salata od kus-kusas dodanim preljevom156 kcal / 100 g
- Integralni kus-kuskuhan sa solju144 kcal / 100 g
- Zrna kuskusakuhano, bez dodane soli164 kcal / 100 g
- Kus-kus s maslacem209 kcal / 100 g
- Kus-kus s kozicamasa soli102 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kuskus
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kuskus?
100 g namirnice Kuskus sadrži 179 kcal, 5,1 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kuskus?
50 g namirnice Kuskus sadrži 90 kcal, 2,5 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kuskus?
150 g namirnice Kuskus sadrži 269 kcal, 7,6 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kuskus?
200 g namirnice Kuskus sadrži 358 kcal, 10 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kuskus?
250 g namirnice Kuskus sadrži 448 kcal, 13 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.
Izvor: BLS (Germany) X992163 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
