Znajte što je na vašem tanjuru
Kuskus
Kalorije i nutritivne vrijednosti
od durum pšenice, sirovi
350
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH69 g
Masti1,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 350 kcal —
- Bjelančevine 12 g 23%
- Ugljikohidrati 69 g 25%
- Masti 1,7 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 6,2 g 22%
- Šećeri 1,1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 12 g | 69 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 5,8 g | 35 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 18 g | 103 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 23 g | 138 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 29 g | 172 g | 4,3 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Kuskus
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kuskus?
100 g namirnice Kuskus sadrži 350 kcal, 12 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kuskus?
50 g namirnice Kuskus sadrži 175 kcal, 5,8 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kuskus?
150 g namirnice Kuskus sadrži 525 kcal, 18 g bjelančevina, 103 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kuskus?
200 g namirnice Kuskus sadrži 700 kcal, 23 g bjelančevina, 138 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kuskus?
250 g namirnice Kuskus sadrži 875 kcal, 29 g bjelančevina, 172 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Izvor: BLS (Germany) C119200 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
