Znajte što je na vašem tanjuru
Kus-kus
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhan
121
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4 g
UH24 g
Masti0,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 121 kcal —
- Bjelančevine 4 g 8%
- Ugljikohidrati 24 g 9%
- Masti 0,7 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 0,7 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 4 g | 24 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2 g | 12 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 6 g | 36 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 8 g | 48 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 10 g | 60 g | 1,8 g |
Slične namirnice
- Kus-kus od kukuruzakuhan, s punomasnim mlijekom128 kcal / 100 g
- Kus-kus od cjelovitog zrnakuhan114 kcal / 100 g
- Integralni kus-kuskuhan sa solju144 kcal / 100 g
- Kus-kus od krupicekuhan, bez ulja, bez soli107 kcal / 100 g
- Kus-kus s povrćemod krupice, sa soli133 kcal / 100 g
- Zrna kuskusakuhano, bez dodane soli164 kcal / 100 g
- Obični kuskussirovo364 kcal / 100 g
- Kuskus s povrćembez soli95 kcal / 100 g
- Kuskus od kukuruzakuhan, s punomasnim kravljim mlijekom118 kcal / 100 g
- Rezancikuhani103 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kus-kus
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kus-kus?
100 g namirnice Kus-kus sadrži 121 kcal, 4 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kus-kus?
50 g namirnice Kus-kus sadrži 61 kcal, 2 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kus-kus?
150 g namirnice Kus-kus sadrži 182 kcal, 6 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kus-kus?
200 g namirnice Kus-kus sadrži 242 kcal, 8 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kus-kus?
250 g namirnice Kus-kus sadrži 303 kcal, 10 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 2158 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
