Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 160 kcal —
- Bjelančevine 3,5 g 7%
- Ugljikohidrati 35 g 13%
- Masti 0,3 g 0%
- Vlakna 2,4 g 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 3,5 g | 35 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 1,8 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 5,3 g | 52 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 7 g | 69 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 8,8 g | 86 g | 0,8 g |
Slične namirnice
- Divlja rižasirovo357 kcal / 100 g
- Crvena rižakuhana, bez ulja, bez soli136 kcal / 100 g
- Smeđa rižakuhana, bez ulja, bez soli108 kcal / 100 g
- Bijela rižakuhana, bez ulja, bez soli, brazilska131 kcal / 100 g
- Riža Venerekuhana, kuhana u vodi, bez soli, ocijeđena160 kcal / 100 g
- Crni grahkuhano na pari, bez ulja, bez soli266 kcal / 100 g
- Rižini rezancikuhani, bez ulja, bez soli102 kcal / 100 g
- Parboiled rižakuhana, bez ulja, bez soli102 kcal / 100 g
- Integralna rižakuhana u destiliranoj vodi, bez soli, ocijeđena113 kcal / 100 g
- Riža s povrćems bijelom rižom, nesoljena122 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Crna riža
Kako se kuha crna riža?
Isperi je pod hladnom vodom, pa kuhaj poklopljenu u omjeru jedne mjere riže na dvije mjere vode, na laganoj vatri oko 30–40 minuta. Kad omekša, makni je s vatre i ostavi poklopljenu još 10 minuta.
Treba li crnu rižu namakati prije kuhanja?
Namakanje nije nužno, ali nekoliko sati u hladnoj vodi može skratiti kuhanje i pomoći da zrna ravnomjernije omekšaju. Nakon namakanja rižu ocijedi i kuhaj u svježoj vodi.
Za što se upotrebljava crna riža?
Odlična je u salatama jer zrna ostanu čvrsta, a dobro pristaje i uz ribu, plodove mora, pečeno povrće ili kokosovo mlijeko. Možeš je poslužiti kao prilog ili upotrijebiti u rižotu, uz nešto dulje kuhanje nego za bijelu rižu.
Zašto voda od kuhanja crne riže postane ljubičasta?
Pigmenti u tamnoj ovojnici zrna prelaze u vodu pa je oboje ljubičasto. Ako želiš sačuvati boju i hranjive tvari koje su prešle u vodu, kuhaj rižu u odmjerenoj količini vode koju će upiti.
Kako se crna riža razlikuje od divlje riže?
Crna riža je prava riža s tamnom ovojnicom, dok su zrna koja se prodaju kao divlja riža sjemenke druge vrste vodene trave. Divlja riža obično je uža i izduženija, a njezin okus i tekstura razlikuju se od blago orašaste crne riže.
Je li riža Venere isto što i crna riža?
Riža Venere posebna je talijanska sorta crne riže, prepoznatljiva po tamnim zrncima i mirisu koji podsjeća na kruh i orašaste plodove. Nije svaki proizvod označen kao crna riža sorta Venere.
Kako čuvati kuhanu crnu rižu?
Ostatke brzo ohladi, spremi u zatvorenu posudu u hladnjak i potroši unutar tri do četiri dana. Podgrij je samo jednom, dok ne bude potpuno vruća.
Kako čuvati nekuhanu crnu rižu?
Drži je u dobro zatvorenoj posudi na suhom i hladnom mjestu, dalje od pare i jakih mirisa. Tako će ostati suha i neće lako poprimiti mirise iz smočnice.
Izvor: tbca BRC1241A · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana