Znajte što je na vašem tanjuru

Crna riža

Kalorije i nutritivne vrijednosti

kuhana, bez ulja, bez soli

160
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,5 g
UH35 g
Masti0,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 160 kcal —
  • Bjelančevine 3,5 g 7%
  • Ugljikohidrati 35 g 13%
  • Masti 0,3 g 0%
  • Vlakna 2,4 g 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1603,5 g35 g0,3 g
50 g50 g801,8 g17 g0,2 g
150 g150 g2405,3 g52 g0,5 g
200 g200 g3207 g69 g0,6 g
250 g250 g4008,8 g86 g0,8 g

Pitanja o namirnici Crna riža

Kako se kuha crna riža?

Isperi je pod hladnom vodom, pa kuhaj poklopljenu u omjeru jedne mjere riže na dvije mjere vode, na laganoj vatri oko 30–40 minuta. Kad omekša, makni je s vatre i ostavi poklopljenu još 10 minuta.

Treba li crnu rižu namakati prije kuhanja?

Namakanje nije nužno, ali nekoliko sati u hladnoj vodi može skratiti kuhanje i pomoći da zrna ravnomjernije omekšaju. Nakon namakanja rižu ocijedi i kuhaj u svježoj vodi.

Za što se upotrebljava crna riža?

Odlična je u salatama jer zrna ostanu čvrsta, a dobro pristaje i uz ribu, plodove mora, pečeno povrće ili kokosovo mlijeko. Možeš je poslužiti kao prilog ili upotrijebiti u rižotu, uz nešto dulje kuhanje nego za bijelu rižu.

Zašto voda od kuhanja crne riže postane ljubičasta?

Pigmenti u tamnoj ovojnici zrna prelaze u vodu pa je oboje ljubičasto. Ako želiš sačuvati boju i hranjive tvari koje su prešle u vodu, kuhaj rižu u odmjerenoj količini vode koju će upiti.

Kako se crna riža razlikuje od divlje riže?

Crna riža je prava riža s tamnom ovojnicom, dok su zrna koja se prodaju kao divlja riža sjemenke druge vrste vodene trave. Divlja riža obično je uža i izduženija, a njezin okus i tekstura razlikuju se od blago orašaste crne riže.

Je li riža Venere isto što i crna riža?

Riža Venere posebna je talijanska sorta crne riže, prepoznatljiva po tamnim zrncima i mirisu koji podsjeća na kruh i orašaste plodove. Nije svaki proizvod označen kao crna riža sorta Venere.

Kako čuvati kuhanu crnu rižu?

Ostatke brzo ohladi, spremi u zatvorenu posudu u hladnjak i potroši unutar tri do četiri dana. Podgrij je samo jednom, dok ne bude potpuno vruća.

Kako čuvati nekuhanu crnu rižu?

Drži je u dobro zatvorenoj posudi na suhom i hladnom mjestu, dalje od pare i jakih mirisa. Tako će ostati suha i neće lako poprimiti mirise iz smočnice.

Izvor: tbca BRC1241A · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana