Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 136 kcal —
- Bjelančevine 3 g 6%
- Ugljikohidrati 28 g 10%
- Masti 1,2 g 2%
- Vlakna 1,4 g 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 3 g | 28 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,5 g | 14 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 4,5 g | 41 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 6 g | 55 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 7,5 g | 69 g | 3 g |
Slične namirnice
- Crna rižakuhana, bez ulja, bez soli160 kcal / 100 g
- Smeđa rižakuhana, bez ulja, bez soli108 kcal / 100 g
- Divlja rižakuhana101 kcal / 100 g
- Bijela rižakuhana, bez ulja, bez soli, brazilska131 kcal / 100 g
- Parboiled rižakuhana, bez ulja, bez soli102 kcal / 100 g
- Rižini rezancikuhani, bez ulja, bez soli102 kcal / 100 g
- Poluintegralna rižakuhano, bez dodane soli165 kcal / 100 g
- Riža s mrkvoms uljem, lukom i češnjakom, neslana119 kcal / 100 g
- Riža s povrćemsa smeđom rižom, nesoljena109 kcal / 100 g
- Crveni kupuskuhani, ocijeđeni, bez ulja, bez soli27 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Crvena riža
Kako se kuha crvena riža da ne ostane tvrda?
Isperi je pod hladnom vodom, stavi u lonac s otprilike dvostrukom količinom vode i poklopljenu kuhaj na laganoj vatri 30–40 minuta. Kad omekša, ostavi je poklopljenu još 5–10 minuta pa je rastresi vilicom.
Treba li crvenu rižu namakati prije kuhanja?
Namakanje nije nužno, ali joj može skratiti kuhanje i pomoći da se ravnomjernije skuha. Namoči je nekoliko sati ili preko noći, a zatim je isperi i kuhaj u svježoj vodi.
Kako čuvati kuhanu crvenu rižu?
Ohladi je brzo i spremi u zatvorenu posudu u hladnjak, najkasnije unutar dva sata od kuhanja. Pojedi je u roku od nekoliko dana; pri podgrijavanju zagrij je dok ne bude vruća kroz cijelu porciju.
Uz što se poslužuje crvena riža?
Njezin orašast okus dobro pristaje uz pečeno povrće, gljive, mahunarke i ribu. Posluži je kao prilog ili je umiješaj u salatu, pilav ili punjenje za paprike.
Može li se crvena riža zamijeniti smeđom rižom?
Može, osobito u pilavu, salati i kao prilog, ali smeđa riža obično ima blaži okus i kuha se drukčije. Provjeri mekoću pred kraj kuhanja i prema potrebi dodaj malo vode.
Po čemu se crvena riža razlikuje od crne riže?
Obje imaju obojenu ovojnicu i izraženiji okus od bijele riže, ali crna riža je tamnija i često ima intenzivniju, gotovo slatkastu aromu. Crna riža ima 160 kcal na 100 g, a crvena riža 136 kcal na 100 g.
Zašto je crvena riža crvene boje?
Boju joj daje pigment u vanjskim slojevima zrna, koji se zadržavaju kad je riža manje obrađena. Zato je crvena riža najčešće cjelovitog zrna i ima čvršću teksturu od bijele riže.
Izvor: tbca BRC1242A · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana