Znajte što je na vašem tanjuru
crvena riža
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano, bez dodane soli
141
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,5 g
UH28 g
Masti0,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 141 kcal —
- Bjelančevine 3,5 g 7%
- Ugljikohidrati 28 g 10%
- Masti 0,7 g 1%
- Vlakna 4 g 14%
- Natrij 3,5 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
Minerali
- Kalcij 19,9 mg 2%
- Magnezij 54,5 mg 13%
- Fosfor 156 mg 12%
- Kalij 75,4 mg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 3,5 g | 28 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,7 g | 14 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 5,2 g | 42 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 6,9 g | 56 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 8,6 g | 71 g | 1,7 g |
Slične namirnice
- Smeđa rižakuhano, bez dodane soli187 kcal / 100 g
- Bijela rižakuhana, bez ulja, bez soli, brazilska131 kcal / 100 g
- Divlja rižakuhana101 kcal / 100 g
- Crna rižakuhana, bez ulja, bez soli160 kcal / 100 g
- Tajlandska rižakuhano, bez dodane soli143 kcal / 100 g
- Poluintegralna rižakuhano, bez dodane soli165 kcal / 100 g
- Rižini rezancikuhano108 kcal / 100 g
- Basmati rižakuhano, bez dodane soli148 kcal / 100 g
- Parboiled bijela rižakuhano, bez dodane soli146 kcal / 100 g
- Crveni grahkuhano, bez ulja i nesoljeno106 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici crvena riža
Koliko kalorija ima 100 g namirnice crvena riža?
100 g namirnice crvena riža sadrži 141 kcal, 3,5 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice crvena riža?
50 g namirnice crvena riža sadrži 71 kcal, 1,7 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice crvena riža?
150 g namirnice crvena riža sadrži 212 kcal, 5,2 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice crvena riža?
200 g namirnice crvena riža sadrži 282 kcal, 6,9 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice crvena riža?
250 g namirnice crvena riža sadrži 353 kcal, 8,6 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 9110 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana