Znajte što je na vašem tanjuru
tajlandska riža
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano, bez dodane soli
143
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,4 g
UH31 g
Masti0,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 143 kcal —
- Bjelančevine 2,4 g 5%
- Ugljikohidrati 31 g 11%
- Masti 0,8 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Natrij 16 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1,3 µg 0%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,12 mg 2%
Minerali
- Kalcij 5,8 mg 0%
- Magnezij 3,8 mg 1%
- Fosfor 23,4 mg 2%
- Kalij 14,7 mg 0%
- Cink 0,57 mg 5%
- Bakar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,29 mg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 2,4 g | 31 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1,2 g | 16 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 3,6 g | 47 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 4,8 g | 63 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 6 g | 79 g | 2 g |
Slične namirnice
- Bijela rižasirova350 kcal / 100 g
- Divlja rižakuhana101 kcal / 100 g
- Basmati rižakuhano, bez dodane soli148 kcal / 100 g
- Crvena rižakuhana, bez ulja, bez soli136 kcal / 100 g
- Smeđa rižakuhano, bez dodane soli187 kcal / 100 g
- Tajlandski mirisni rižakuhano, neslana voda133 kcal / 100 g
- Rižakuhana133 kcal / 100 g
- Rižini rezancikuhano108 kcal / 100 g
- Parboiled bijela rižakuhano, bez dodane soli146 kcal / 100 g
- Kokosna rižas bijelom rižom, sa soli180 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici tajlandska riža
Koliko kalorija ima 100 g namirnice tajlandska riža?
100 g namirnice tajlandska riža sadrži 143 kcal, 2,4 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice tajlandska riža?
50 g namirnice tajlandska riža sadrži 72 kcal, 1,2 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice tajlandska riža?
150 g namirnice tajlandska riža sadrži 215 kcal, 3,6 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice tajlandska riža?
200 g namirnice tajlandska riža sadrži 286 kcal, 4,8 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice tajlandska riža?
250 g namirnice tajlandska riža sadrži 358 kcal, 6 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 9124 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
