Znajte što je na vašem tanjuru
Crvena riža
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano u neslanoj vodi
129
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3 g
UH28 g
Masti1,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 129 kcal —
- Bjelančevine 3 g 6%
- Ugljikohidrati 28 g 10%
- Masti 1,2 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Šećeri 0,2 g —
- Natrij 7 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 0,7 µg 2%
- Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Željezo 0,39 mg 2%
- Magnezij 43 mg 10%
- Fosfor 123 mg 10%
- Kalij 83 mg 2%
- Cink 0,6 mg 5%
- Bakar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,81 mg 35%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 3 g | 28 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,5 g | 14 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 4,5 g | 42 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 6 g | 56 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 7,5 g | 71 g | 3 g |
Slične namirnice
- Divlja rižakuhano u neslanoj vodi145 kcal / 100 g
- Smeđa integralna rižakuhano u neslanoj vodi132 kcal / 100 g
- Smeđa riža brze pripremekuhano, neslana voda157 kcal / 100 g
- Dugozrnata rižabijelo, kuhano u neslanoj vodi131 kcal / 100 g
- Crveni kupuskuhano u neslanoj vodi15 kcal / 100 g
- Basmati rižabijelo, kuhano u neslanoj vodi117 kcal / 100 g
- Riža i crveni grahsmeđa riža152 kcal / 100 g
- Arborio rižabijeli, talijanski, kuhan u neslanoj vodi138 kcal / 100 g
- Tajlandski mirisni rižakuhano, neslana voda133 kcal / 100 g
- Crvena kvinojakuhana153 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Crvena riža
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Crvena riža?
100 g namirnice Crvena riža sadrži 129 kcal, 3 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Crvena riža?
50 g namirnice Crvena riža sadrži 65 kcal, 1,5 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Crvena riža?
150 g namirnice Crvena riža sadrži 194 kcal, 4,5 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Crvena riža?
200 g namirnice Crvena riža sadrži 258 kcal, 6 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Crvena riža?
250 g namirnice Crvena riža sadrži 323 kcal, 7,5 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-877 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
