Znajte što je na vašem tanjuru
smeđa riža brze pripreme
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano, neslana voda
157
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,2 g
UH35 g
Masti1,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 157 kcal —
- Bjelančevine 3,2 g 6%
- Ugljikohidrati 35 g 13%
- Masti 1,3 g 2%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Šećeri 0,3 g —
- Natrij 1 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Željezo 0,44 mg 2%
- Magnezij 49 mg 12%
- Fosfor 141 mg 11%
- Kalij 100 mg 2%
- Cink 0,9 mg 8%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 1,5 mg 63%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 3,2 g | 35 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 1,6 g | 18 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 4,8 g | 53 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 6,4 g | 71 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 8 g | 88 g | 3,3 g |
Slične namirnice
- Smeđa integralna rižakuhano u neslanoj vodi132 kcal / 100 g
- Smeđa basmati rižasirovo355 kcal / 100 g
- Dugozrnata rižabijelo, brzo kuhanje, kuhano u neslanoj vodi146 kcal / 100 g
- Crvena rižakuhano u neslanoj vodi129 kcal / 100 g
- Integralna rižakuhana u destiliranoj vodi, bez soli, ocijeđena113 kcal / 100 g
- Divlja rižakuhano u neslanoj vodi145 kcal / 100 g
- Basmati rižabijelo, brzo kuhanje, kuhano u neslanoj vodi138 kcal / 100 g
- Dugozrnata smeđa rižakuhano123 kcal / 100 g
- Srednjezrnasta smeđa rižakuhano112 kcal / 100 g
- Gotova obična rižapodgrijan161 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici smeđa riža brze pripreme
Koliko kalorija ima 100 g namirnice smeđa riža brze pripreme?
100 g namirnice smeđa riža brze pripreme sadrži 157 kcal, 3,2 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice smeđa riža brze pripreme?
50 g namirnice smeđa riža brze pripreme sadrži 79 kcal, 1,6 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice smeđa riža brze pripreme?
150 g namirnice smeđa riža brze pripreme sadrži 236 kcal, 4,8 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice smeđa riža brze pripreme?
200 g namirnice smeđa riža brze pripreme sadrži 314 kcal, 6,4 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice smeđa riža brze pripreme?
250 g namirnice smeđa riža brze pripreme sadrži 393 kcal, 8 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-871 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
