Znajte što je na vašem tanjuru
Gotova obična riža
Kalorije i nutritivne vrijednosti
podgrijan
161
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,1 g
UH34 g
Masti1,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 161 kcal —
- Bjelančevine 4,1 g 8%
- Ugljikohidrati 34 g 12%
- Masti 1,9 g 2%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Natrij 151 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 1,2 µg 4%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Željezo 0,14 mg 1%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 57 mg 5%
- Kalij 51 mg 1%
- Cink 0,4 mg 4%
- Bakar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 7 µg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 4,1 g | 34 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2,1 g | 17 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 6,2 g | 51 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 8,2 g | 68 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 10 g | 85 g | 4,8 g |
Slične namirnice
- Pržena riža s jajomspreman za jelo, podgrijan, maloprodaja, ne za ponijeti169 kcal / 100 g
- Smeđa riža brze pripremekuhano, neslana voda157 kcal / 100 g
- Bijela rižapredkuhana, kuhana116 kcal / 100 g
- Dugozrnata rižabijelo, brzo kuhanje, kuhano u neslanoj vodi146 kcal / 100 g
- Obični pilavdomaći134 kcal / 100 g
- Prethodno kuhana ili instant bijela rižakuhano, bez dodane soli
Pitanja o namirnici Gotova obična riža
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Gotova obična riža?
100 g namirnice Gotova obična riža sadrži 161 kcal, 4,1 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Gotova obična riža?
50 g namirnice Gotova obična riža sadrži 81 kcal, 2,1 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Gotova obična riža?
150 g namirnice Gotova obična riža sadrži 242 kcal, 6,2 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Gotova obična riža?
200 g namirnice Gotova obična riža sadrži 322 kcal, 8,2 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Gotova obična riža?
250 g namirnice Gotova obična riža sadrži 403 kcal, 10 g bjelančevina, 85 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-884 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
