Znajte što je na vašem tanjuru
Prethodno kuhana ili instant bijela riža
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano, bez dodane soli
UH28 g
Masti1,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Ugljikohidrati 28 g 10%
- Masti 1,3 g 2%
- Vlakna 1 g 4%
- Natrij 1 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Željezo 0,2 mg 1%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 54 mg 4%
- Kalij 54 mg 1%
- Cink 0,7 mg 6%
- Bakar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 4,1 µg 7%
- Jod 5 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | 28 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | – | – | 14 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | – | – | 42 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | – | – | 56 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | – | – | 70 g | 3,3 g |
Slične namirnice
- Unaprijed kuhana ili instant dugozrnata bijela rižaobogaćeno, pripremljeno124 kcal / 100 g
- Prethodno kuhana ili instant dugozrnata bijela rižaobogaćeno, suho380 kcal / 100 g
- Parboiled bijela rižakuhano, bez dodane soli146 kcal / 100 g
- Bijela rižakuhana, bez ulja, bez soli, brazilska131 kcal / 100 g
- Dugozrnasta bijela rižapredkuhani ili instant, obogaćeni, pripremljeni124 kcal / 100 g
- Parboiled dugozrnsta bijela riža kuhana, kuhano123 kcal / 100 g
- Obična dugozrnata bijela rižakuhano, dodana sol130 kcal / 100 g
- Poluintegralna rižakuhano, bez dodane soli165 kcal / 100 g
- Instantna rižakuhana, sa soli111 kcal / 100 g
- Rice parboiled cooked in salted water121 kcal / 100 g
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 9107 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
