Znajte što je na vašem tanjuru
Unaprijed kuhana ili instant dugozrnata bijela riža
Kalorije i nutritivne vrijednosti
obogaćeno, pripremljeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 124 kcal —
- Bjelančevine 2,2 g 4%
- Ugljikohidrati 26 g 10%
- Masti 0,5 g 1%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,6 g 2%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folna kiselina (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 2,1 mg 0%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 0,46 mg 3%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalij 9 mg 0%
- Cink 0,49 mg 4%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 4,8 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2,2 g | 26 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,1 g | 13 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3,3 g | 39 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 4,4 g | 52 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 5,5 g | 65 g | 1,3 g |
Slične namirnice
- Dugozrnasta bijela rižaobično, sirovo, obogaćeno365 kcal / 100 g
- Prethodno kuhana ili instant bijela rižakuhano, bez dodane soli
- Parboiled dugozrnsta bijela riža kuhana, kuhano123 kcal / 100 g
- Dugozrnasta rižabijeli, predkuhani ili instant, obogaćeni, suhi380 kcal / 100 g
- Dugozrnata rižabijeli, parboiled, obogaćeni, kuhani123 kcal / 100 g
- Obična dugozrnata bijela rižakuhano130 kcal / 100 g
- Parboiled dugozrnsta bijela riža suha, suho374 kcal / 100 g
- Srednjezrnasta bijela rižasirovo, obogaćeno360 kcal / 100 g
- Kuhana srednjezrnata bijela rižakuhano130 kcal / 100 g
- Kratkozrnsta bijela rižaojačano, kuhano130 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Unaprijed kuhana ili instant dugozrnata bijela riža
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Unaprijed kuhana ili instant dugozrnata bijela riža?
100 g namirnice Unaprijed kuhana ili instant dugozrnata bijela riža sadrži 124 kcal, 2,2 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Unaprijed kuhana ili instant dugozrnata bijela riža?
50 g namirnice Unaprijed kuhana ili instant dugozrnata bijela riža sadrži 62 kcal, 1,1 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Unaprijed kuhana ili instant dugozrnata bijela riža?
150 g namirnice Unaprijed kuhana ili instant dugozrnata bijela riža sadrži 186 kcal, 3,3 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Unaprijed kuhana ili instant dugozrnata bijela riža?
200 g namirnice Unaprijed kuhana ili instant dugozrnata bijela riža sadrži 248 kcal, 4,4 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Unaprijed kuhana ili instant dugozrnata bijela riža?
250 g namirnice Unaprijed kuhana ili instant dugozrnata bijela riža sadrži 310 kcal, 5,5 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4482 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
