Znajte što je na vašem tanjuru
Instantna riža
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhana, sa soli
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 111 kcal —
- Bjelančevine 2,6 g 5%
- Ugljikohidrati 24 g 9%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 0,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2,6 g | 24 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,3 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 3,9 g | 36 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 5,2 g | 48 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 6,5 g | 60 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Bijela rižapredkuhana, s 1 % soli, nekuhana349 kcal / 100 g
- Rižakuhana133 kcal / 100 g
- Prethodno kuhana ili instant bijela rižakuhano, bez dodane soli
- Unaprijed kuhana ili instant dugozrnata bijela rižaobogaćeno, pripremljeno124 kcal / 100 g
- Smeđa riža brze pripremekuhano, neslana voda157 kcal / 100 g
- Dugozrnata rižakuhana, sa soli113 kcal / 100 g
- Divlja rižakuhana, sa soli102 kcal / 100 g
- Kratkozrna rižabijela, kuhana, sa soli129 kcal / 100 g
- Začinjena rižakupljena, polukuhana ili instantna, kuhana158 kcal / 100 g
- Dugozrnasta bijela rižapredkuhani ili instant, obogaćeni, pripremljeni124 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Instantna riža
Kako se priprema instantna riža?
Prelij je kipućom vodom prema omjeru na pakiranju, poklopi i ostavi da upije vodu; često je gotova za pet do deset minuta. Rastresi je vilicom prije posluživanja.
Može li se instantna riža skuhati u mikrovalnoj pećnici?
Može: stavi je u duboku posudu s vodom, poklopi tako da para može izlaziti i zagrijavaj dok ne omekša i upije tekućinu. Upotrijebi omjer vode i riže naveden za taj proizvod jer se upute razlikuju.
Kako čuvati instantnu rižu nakon otvaranja?
Nekuhanu rižu drži u dobro zatvorenoj posudi na suhome i hladnome mjestu. Kuhanu rižu brzo ohladi, spremi u hladnjak i pojedi unutar jednog dana; pri podgrijavanju zagrij je dok ne bude vruća kroz cijelu količinu.
Za koja su jela praktična instantna riža?
Posluži je kao brz prilog uz povrće, ribu ili meso, umiješaj u juhu pred kraj kuhanja ili njome napuni paprike i rajčice. Za prženu rižu najprije je skuhaj, ohladi i dobro ocijedi kako se u tavi ne bi pretvorila u kašu.
Po čemu se instantna riža razlikuje od obične bijele riže?
Instantna riža prethodno je kuhana, a zatim osušena, pa joj za pripremu treba mnogo manje vremena. Bijela riža kuha se od sirovog zrna i obično ostaje čvršća; instantna riža ima 111 kcal na 100 g, a bijela riža 349 kcal.
Može li se instantna riža zamijeniti smeđom rižom brze pripreme?
Može, ali smeđa riža brze pripreme ima izraženiji orašasti okus i žilaviju teksturu te se obično priprema dulje. Sadrži 157 kcal i 1,5 g vlakana na 100 g, dok instantna riža ima 111 kcal i 0,8 g vlakana.
Kako nastaje instantna riža?
Zrno se najprije skuha, a zatim osuši tako da se pri pripremi ponovno brzo napije vode. Zato je instantna riža praktična kad nemaš vremena za uobičajeno kuhanje riže.
Izvor: slv 2519 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
