Znajte što je na vašem tanjuru
Kajsije
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sušene, pirjane bez šećera
77
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2 g
UH18 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 77 kcal —
- Bjelančevine 2 g 4%
- Ugljikohidrati 18 g 6%
- Masti 0,3 g 0%
- Vlakna 3,2 g 11%
- Šećeri 18 g —
- Natrij 22 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 37 mg 3%
- Željezo 1,7 mg 9%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 49 mg 4%
- Kalij 770 mg 16%
- Cink 0,3 mg 3%
- Bakar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 2 g | 18 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1 g | 8,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 3 g | 27 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 4 g | 36 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 5 g | 45 g | 0,8 g |
Slične namirnice
- Sušene kajsije188 kcal / 100 g
- Konzervirane kajsijeu ekstra teškom sirupu, bez kože, krute tvari i tekućine96 kcal / 100 g
- Sušena kajsijasumporirana, kuhana, bez dodanog šećera85 kcal / 100 g
- Sušene mareliceniska vlažnost, sumporisane, dinstane126 kcal / 100 g
- Pirjane marelicepirjano, zaslađeno šećerom, bez dodane masti82 kcal / 100 g
- Kajsijasušena (niska vlažnost), sumporirana, sirova320 kcal / 100 g
- Sušena marelicabez koštice239 kcal / 100 g
- Sušene breskvesumporirano, pirjano, bez dodanog šećera77 kcal / 100 g
- Suhe šljivemeso i kora, pirjano bez šećera81 kcal / 100 g
- Polusušene marelicespremne za jelo161 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kajsije
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kajsije?
100 g namirnice Kajsije sadrži 77 kcal, 2 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kajsije?
50 g namirnice Kajsije sadrži 39 kcal, 1 g bjelančevina, 8,9 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kajsije?
150 g namirnice Kajsije sadrži 116 kcal, 3 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kajsije?
200 g namirnice Kajsije sadrži 154 kcal, 4 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kajsije?
250 g namirnice Kajsije sadrži 193 kcal, 5 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 14-033 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
