Znajte što je na vašem tanjuru
Kajsije
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pirjane bez šećera, vagane s košticama
25
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,7 g
UH5,8 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 25 kcal —
- Bjelančevine 0,7 g 1%
- Ugljikohidrati 5,8 g 2%
- Masti 0,1 g 0%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Šećeri 5,8 g —
- Natrij 1 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 0,7 mg 4%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 7 mg 1%
- Kalij 190 mg 4%
- Cink 0,1 mg 1%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,7 g | 5,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,4 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1,1 g | 8,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1,4 g | 12 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1,8 g | 15 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Sušene kajsije188 kcal / 100 g
- Konzervirane kajsijeu ekstra teškom sirupu, bez kože, krute tvari i tekućine96 kcal / 100 g
- Smrznute kajsijezaslađene98 kcal / 100 g
- Pirjane marelicepirjano, zaslađeno šećerom, bez dodane masti82 kcal / 100 g
- Trešnjapirjano bez šećera, vagano s košticama36 kcal / 100 g
- Dasmanske šljivepirjano bez šećera, vagano s košticama31 kcal / 100 g
- Suhe šljivemeso i kora, pirjano bez šećera, vagano s košticama74 kcal / 100 g
- Sušena kajsijasumporirana, kuhana, bez dodanog šećera85 kcal / 100 g
- Kajsijasušena (niska vlažnost), sumporisana, kuvana126 kcal / 100 g
- Sušene mareliceniska vlažnost, sumporisane, dinstane126 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kajsije
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kajsije?
100 g namirnice Kajsije sadrži 25 kcal, 0,7 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kajsije?
50 g namirnice Kajsije sadrži 13 kcal, 0,4 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kajsije?
150 g namirnice Kajsije sadrži 38 kcal, 1,1 g bjelančevina, 8,7 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kajsije?
200 g namirnice Kajsije sadrži 50 kcal, 1,4 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kajsije?
250 g namirnice Kajsije sadrži 63 kcal, 1,8 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 14-030 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
