Znajte što je na vašem tanjuru
Kajsija
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sušena (niska vlažnost), sumporisana, kuvana
126
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,9 g
UH28 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 126 kcal —
- Bjelančevine 1,9 g 4%
- Ugljikohidrati 28 g 10%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 4,6 g 16%
- Natrij 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 220 µg 24%
- Vitamin C 7,1 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 14%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Željezo 2,5 mg 14%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 62 mg 5%
- Kalij 728 mg 15%
- Cink 0,39 mg 4%
- Bakar 0,23 mg 25%
- Mangan 0,15 mg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1,9 g | 28 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2,9 g | 42 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3,9 g | 56 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 4,8 g | 70 g | 0,6 g |
Slične namirnice
- Sušena kajsijasumporirana, kuhana, s dodanim šećerom113 kcal / 100 g
- Konzervirana kajsijau vodi, čvrsti dio i tečnost22 kcal / 100 g
- Kajsijesušene, sumporirane, pirjane, bez dodanog šećera85 kcal / 100 g
- Sušene mareliceniska vlažnost, sumporisane, dinstane126 kcal / 100 g
- Marelicesirove48 kcal / 100 g
- Sušena marelicasušena252 kcal / 100 g
- Marelica42 kcal / 100 g
- Sušene kajsijedinstane sa šećerom92 kcal / 100 g
- Prerađena marelicaprerađeno56 kcal / 100 g
- Sušena breskvadehidrirano (niska vlažnost), sumporirano, kuhano133 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kajsija
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kajsija?
100 g namirnice Kajsija sadrži 126 kcal, 1,9 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kajsija?
50 g namirnice Kajsija sadrži 63 kcal, 1 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kajsija?
150 g namirnice Kajsija sadrži 189 kcal, 2,9 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kajsija?
200 g namirnice Kajsija sadrži 252 kcal, 3,9 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kajsija?
250 g namirnice Kajsija sadrži 315 kcal, 4,8 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1703 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
