Znajte što je na vašem tanjuru
suhe šljive
Kalorije i nutritivne vrijednosti
meso i kora, pirjano bez šećera, vagano s košticama
74
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,3 g
UH18 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 74 kcal —
- Bjelančevine 1,3 g 3%
- Ugljikohidrati 18 g 6%
- Masti 0,2 g 0%
- Vlakna 3 g 11%
- Šećeri 18 g —
- Natrij 5 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 38 mg 3%
- Kalij 400 mg 9%
- Cink 0,2 mg 2%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,3 g | 18 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,7 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2 g | 27 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 2,6 g | 36 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 3,3 g | 45 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Šljivapirjana, ocijeđena, bez dodanog šećera48 kcal / 100 g
- Suha šljivasušena163 kcal / 100 g
- Dasmanske šljivepirjano bez šećera, vagano s košticama31 kcal / 100 g
- Šljiva pirjanaprosječno, pirjano sa šećerom, meso i kožica70 kcal / 100 g
- Suha šljiva bez koštice kuhanabez koštice, kuhano
- Kajsijepirjane bez šećera, vagane s košticama25 kcal / 100 g
- Dobre šljivemeso i kora, sirovo, vagano s košticama34 kcal / 100 g
- Stolna šljivameso i kožica, sirovo, vagano s košticom40 kcal / 100 g
- Žute šljivemeso i kožica, sirovo, izvagano s košticama24 kcal / 100 g
- Renglotepirjano bez šećera, vagano s košticama34 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici suhe šljive
Koliko kalorija ima 100 g namirnice suhe šljive?
100 g namirnice suhe šljive sadrži 74 kcal, 1,3 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice suhe šljive?
50 g namirnice suhe šljive sadrži 37 kcal, 0,7 g bjelančevina, 8,9 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice suhe šljive?
150 g namirnice suhe šljive sadrži 111 kcal, 2 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice suhe šljive?
200 g namirnice suhe šljive sadrži 148 kcal, 2,6 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice suhe šljive?
250 g namirnice suhe šljive sadrži 185 kcal, 3,3 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 14-236 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana