Znajte što je na vašem tanjuru

Dobre šljive

Kalorije i nutritivne vrijednosti

meso i kora, sirovo, vagano s košticama

34
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,5 g
UH8,6 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 34 kcal —
  • Bjelančevine 0,5 g 1%
  • Ugljikohidrati 8,6 g 3%
  • Vlakna 1,6 g 6%
  • Šećeri 8,6 g —
  • Natrij 2 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 44 µg 5%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,6 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 0,1 µg 0%
  • Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 22 mg 2%
  • Željezo 0,4 mg 2%
  • Magnezij 10 mg 2%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Kalij 260 mg 6%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Bakar 0,07 mg 8%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g340,5 g8,6 g–
50 g50 g170,3 g4,3 g–
150 g150 g510,8 g13 g–
200 g200 g681 g17 g–
250 g250 g851,3 g22 g–

Pitanja o namirnici Dobre šljive

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Dobre šljive?

100 g namirnice Dobre šljive sadrži 34 kcal, 0,5 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Dobre šljive?

50 g namirnice Dobre šljive sadrži 17 kcal, 0,3 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Dobre šljive?

150 g namirnice Dobre šljive sadrži 51 kcal, 0,8 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Dobre šljive?

200 g namirnice Dobre šljive sadrži 68 kcal, 1 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Dobre šljive?

250 g namirnice Dobre šljive sadrži 85 kcal, 1,3 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i – masti.

Izvor: CoFID (UK) 14-078 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana