Znajte što je na vašem tanjuru
suhe šljive
Kalorije i nutritivne vrijednosti
meso i kožica, pirjano sa šećerom
103
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,3 g
UH26 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 103 kcal —
- Bjelančevine 1,3 g 3%
- Ugljikohidrati 26 g 9%
- Masti 0,2 g 0%
- Vlakna 3,1 g 11%
- Šećeri 26 g —
- Natrij 5 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 39 mg 3%
- Kalij 410 mg 9%
- Cink 0,3 mg 3%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1,3 g | 26 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0,7 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 2 g | 38 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 2,6 g | 51 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 3,3 g | 64 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Suha šljivasušena163 kcal / 100 g
- Šljivapirjana, ocijeđena, bez dodanog šećera48 kcal / 100 g
- Šljiva pirjanaprosječno, pirjano sa šećerom, meso i kožica70 kcal / 100 g
- Dasmanske šljivepirjano sa šećerom74 kcal / 100 g
- Sušene kajsijedinstane sa šećerom92 kcal / 100 g
- Kajsijepirjane sa šećerom72 kcal / 100 g
- Plava šljivapirjana57 kcal / 100 g
- Sušena smokvapirjano sa šećerom143 kcal / 100 g
- Suha šljiva bez koštice kuhanabez koštice, kuhano
- Stolna šljivameso i kožica, sirovo41 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici suhe šljive
Koliko kalorija ima 100 g namirnice suhe šljive?
100 g namirnice suhe šljive sadrži 103 kcal, 1,3 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice suhe šljive?
50 g namirnice suhe šljive sadrži 52 kcal, 0,7 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice suhe šljive?
150 g namirnice suhe šljive sadrži 155 kcal, 2 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice suhe šljive?
200 g namirnice suhe šljive sadrži 206 kcal, 2,6 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice suhe šljive?
250 g namirnice suhe šljive sadrži 258 kcal, 3,3 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 14-233 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
