Znajte što je na vašem tanjuru
suhe šljive
Kalorije i nutritivne vrijednosti
meso i kožica, pirjano sa šećerom, vagano s košticama
95
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,2 g
UH24 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 95 kcal —
- Bjelančevine 1,2 g 2%
- Ugljikohidrati 24 g 9%
- Masti 0,2 g 0%
- Vlakna 2,9 g 10%
- Šećeri 24 g —
- Natrij 5 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 36 mg 3%
- Kalij 380 mg 8%
- Cink 0,2 mg 2%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1,2 g | 24 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,6 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 1,8 g | 35 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 2,4 g | 47 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 3 g | 59 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Šljivapirjana, ocijeđena, bez dodanog šećera48 kcal / 100 g
- Dasmanske šljivepirjano sa šećerom, vagano s košticama68 kcal / 100 g
- Suha šljivasušena163 kcal / 100 g
- Šljiva pirjanaprosječno, pirjano sa šećerom, meso i kožica70 kcal / 100 g
- Kajsijepirjane sa šećerom, vagane s košticama67 kcal / 100 g
- Dobre šljivemeso i kora, sirovo, vagano s košticama34 kcal / 100 g
- Stolna šljivameso i kožica, sirovo, vagano s košticom40 kcal / 100 g
- Sušene kajsijedinstane sa šećerom92 kcal / 100 g
- Žute šljivemeso i kožica, sirovo, izvagano s košticama24 kcal / 100 g
- Suha šljiva bez koštice kuhanabez koštice, kuhano
Pitanja o namirnici suhe šljive
Koliko kalorija ima 100 g namirnice suhe šljive?
100 g namirnice suhe šljive sadrži 95 kcal, 1,2 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice suhe šljive?
50 g namirnice suhe šljive sadrži 48 kcal, 0,6 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice suhe šljive?
150 g namirnice suhe šljive sadrži 143 kcal, 1,8 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice suhe šljive?
200 g namirnice suhe šljive sadrži 190 kcal, 2,4 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice suhe šljive?
250 g namirnice suhe šljive sadrži 238 kcal, 3 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 14-234 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
