Znajte što je na vašem tanjuru

suha šljiva bez koštice, kuhana

Kalorije i nutritivne vrijednosti

bez koštice, kuhano

Bjelančevine1,2 g
Masti0,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Bjelančevine 1,2 g 2%
  • Masti 0,2 g 0%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Natrij 2 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,99 mg 6%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 24 mg 2%
  • Željezo 1,2 mg 7%
  • Magnezij 21 mg 5%
  • Fosfor 37 mg 3%
  • Kalij 353 mg 8%
  • Cink 0,25 mg 2%
  • Bakar 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g–1,2 g–0,2 g
50 g50 g–0,6 g–0,1 g
150 g150 g–1,8 g–0,4 g
200 g200 g–2,5 g–0,5 g
250 g250 g–3,1 g–0,6 g

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 13119 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana