Znajte što je na vašem tanjuru

Prune, dried, stewed

Kalorije i nutritivne vrijednosti

100
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,4 g
UH20 g
Masti0,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 100 kcal —
  • Bjelančevine 1,4 g 3%
  • Ugljikohidrati 20 g 7%
  • Masti 0,3 g 0%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 6,6 g 24%
  • Šećeri 20 g —
  • Natrij 3 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 38 µg 4%
  • Vitamin C 2,9 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,19 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,66 mg 4%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 9 mg 1%
  • Željezo 1,5 mg 8%
  • Fosfor 19 mg 2%
  • Kalij 197 mg 4%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Selen 0,3 µg 1%
  • Jod 0,79 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1001,4 g20 g0,3 g
50 g50 g500,7 g9,8 g0,2 g
150 g150 g1502,1 g29 g0,5 g
200 g200 g2002,8 g39 g0,6 g
250 g250 g2503,5 g49 g0,8 g

Pitanja o namirnici Prune, dried, stewed

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Prune, dried, stewed?

100 g namirnice Prune, dried, stewed sadrži 100 kcal, 1,4 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Prune, dried, stewed?

50 g namirnice Prune, dried, stewed sadrži 50 kcal, 0,7 g bjelančevina, 9,8 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Prune, dried, stewed?

150 g namirnice Prune, dried, stewed sadrži 150 kcal, 2,1 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Prune, dried, stewed?

200 g namirnice Prune, dried, stewed sadrži 200 kcal, 2,8 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Prune, dried, stewed?

250 g namirnice Prune, dried, stewed sadrži 250 kcal, 3,5 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Izvor: FOODfiles (New Zealand) L159 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana