Znajte što je na vašem tanjuru
Plum, canned in syrup, drained
Kalorije i nutritivne vrijednosti
127
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,4 g
UH30 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 127 kcal —
- Bjelančevine 0,4 g 1%
- Ugljikohidrati 30 g 11%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Šećeri 30 g —
- Natrij 8 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 80 µg 9%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Željezo 0,66 mg 4%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalij 100 mg 2%
- Cink 0,06 mg 1%
- Selen 0,2 µg 0%
- Jod 1,4 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 0,4 g | 30 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0,2 g | 15 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 0,7 g | 45 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 0,9 g | 60 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 1,1 g | 75 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Plum cooking36 kcal / 100 g
- Plum flesh & skin68 kcal / 100 g
- Prune plum drained43 kcal / 100 g
- Apricot canned in syrup undrained63 kcal / 100 g
- Prune100 kcal / 100 g
- Mango canned in syrup undrained71 kcal / 100 g
- Lychee canned in syrup undrained75 kcal / 100 g
- Pear canned in juice undrained41 kcal / 100 g
- Apricot canned in juice undrained43 kcal / 100 g
- Peach canned in juice undrained51 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Plum, canned in syrup, drained
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Plum, canned in syrup, drained?
100 g namirnice Plum, canned in syrup, drained sadrži 127 kcal, 0,4 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Plum, canned in syrup, drained?
50 g namirnice Plum, canned in syrup, drained sadrži 64 kcal, 0,2 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Plum, canned in syrup, drained?
150 g namirnice Plum, canned in syrup, drained sadrži 191 kcal, 0,7 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Plum, canned in syrup, drained?
200 g namirnice Plum, canned in syrup, drained sadrži 254 kcal, 0,9 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Plum, canned in syrup, drained?
250 g namirnice Plum, canned in syrup, drained sadrži 318 kcal, 1,1 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) L148 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
