Znajte što je na vašem tanjuru
Suha šljiva
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sušeno, kuhano, dodani šećer
124
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,1 g
UH29 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 124 kcal —
- Bjelančevine 1,1 g 2%
- Ugljikohidrati 29 g 11%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 3,8 g 14%
- Natrij 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalij 312 mg 7%
- Cink 0,22 mg 2%
- Bakar 0,18 mg 20%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 1,1 g | 29 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 0,5 g | 15 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 1,6 g | 44 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 2,2 g | 58 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 2,7 g | 73 g | 0,6 g |
Slične namirnice
- Suhe šljive199 kcal / 100 g
- Šljivapirjana, ocijeđena, bez dodanog šećera48 kcal / 100 g
- Šljiva pirjanaprosječno, pirjano sa šećerom, meso i kožica70 kcal / 100 g
- Sušena kajsijasumporirana, kuhana, s dodanim šećerom113 kcal / 100 g
- Šljivesirove46 kcal / 100 g
- Kajsijesušene, sumporirane, pirjane, s dodanim šećerom113 kcal / 100 g
- Sušene breskvesumporirano, pirjano, s dodatkom šećera103 kcal / 100 g
- Dasmanske šljivepirjano sa šećerom74 kcal / 100 g
- Prune plum drained43 kcal / 100 g
- Prune100 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Suha šljiva
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Suha šljiva?
100 g namirnice Suha šljiva sadrži 124 kcal, 1,1 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Suha šljiva?
50 g namirnice Suha šljiva sadrži 62 kcal, 0,5 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Suha šljiva?
150 g namirnice Suha šljiva sadrži 186 kcal, 1,6 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Suha šljiva?
200 g namirnice Suha šljiva sadrži 248 kcal, 2,2 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Suha šljiva?
250 g namirnice Suha šljiva sadrži 310 kcal, 2,7 g bjelančevina, 73 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1672 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
