Znajte što je na vašem tanjuru
Suha šljiva
Kalorije i nutritivne vrijednosti
dehidrirano (niska vlažnost), kuhano
113
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,2 g
UH30 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 113 kcal —
- Bjelančevine 1,2 g 2%
- Ugljikohidrati 30 g 11%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Natrij 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,99 mg 6%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Željezo 1,2 mg 7%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalij 353 mg 8%
- Cink 0,25 mg 2%
- Bakar 0,2 mg 23%
- Mangan 0,1 mg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 1,2 g | 30 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0,6 g | 15 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 1,8 g | 45 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 2,5 g | 59 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 3,1 g | 74 g | 0,6 g |
Slične namirnice
- Suhe šljive199 kcal / 100 g
- Šljivapirjana, ocijeđena, bez dodanog šećera48 kcal / 100 g
- Šljivesirove46 kcal / 100 g
- Sušena breskvadehidrirano (niska vlažnost), sumporirano, kuhano133 kcal / 100 g
- Kajsijasušena (niska vlažnost), sumporisana, kuvana126 kcal / 100 g
- Šljiva pirjanaprosječno, pirjano sa šećerom, meso i kožica70 kcal / 100 g
- Sušene breskveniska vlažnost, sumporirano, sirovo325 kcal / 100 g
- Sok od suhih šljiva42 kcal / 100 g
- Pire od suhih šljiva257 kcal / 100 g
- Sušena smokvakuhano107 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Suha šljiva
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Suha šljiva?
100 g namirnice Suha šljiva sadrži 113 kcal, 1,2 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Suha šljiva?
50 g namirnice Suha šljiva sadrži 57 kcal, 0,6 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Suha šljiva?
150 g namirnice Suha šljiva sadrži 170 kcal, 1,8 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Suha šljiva?
200 g namirnice Suha šljiva sadrži 226 kcal, 2,5 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Suha šljiva?
250 g namirnice Suha šljiva sadrži 283 kcal, 3,1 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1671 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
