Znajte što je na vašem tanjuru
suhe šljive
Kalorije i nutritivne vrijednosti
meso i kora, vagano s košticama
134
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,4 g
UH32 g
Masti0,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 134 kcal —
- Bjelančevine 2,4 g 5%
- Ugljikohidrati 32 g 12%
- Masti 0,4 g 1%
- Vlakna 5,5 g 20%
- Šećeri 32 g —
- Natrij 10 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 32 mg 2%
- Željezo 2,4 mg 13%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 70 mg 6%
- Kalij 720 mg 15%
- Cink 0,4 mg 4%
- Bakar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 2,4 g | 32 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,2 g | 16 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 3,6 g | 49 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 4,8 g | 65 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 6 g | 81 g | 1 g |
Slične namirnice
- Šljivapirjana, ocijeđena, bez dodanog šećera48 kcal / 100 g
- Suha šljivasušena163 kcal / 100 g
- Dobre šljivemeso i kora, sirovo, vagano s košticama34 kcal / 100 g
- Stolna šljivameso i kožica, sirovo, vagano s košticom40 kcal / 100 g
- Žute šljivemeso i kožica, sirovo, izvagano s košticama24 kcal / 100 g
- Dasmanske šljivepirjano bez šećera, vagano s košticama31 kcal / 100 g
- Šljivesirove46 kcal / 100 g
- Viktorijina šljivameso i kožica, sirovo, vagano s košticama37 kcal / 100 g
- Sušene datuljemeso i kožica235 kcal / 100 g
- Marelicesirove, meso i kora, vagane s košticama29 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici suhe šljive
Koliko kalorija ima 100 g namirnice suhe šljive?
100 g namirnice suhe šljive sadrži 134 kcal, 2,4 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice suhe šljive?
50 g namirnice suhe šljive sadrži 67 kcal, 1,2 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice suhe šljive?
150 g namirnice suhe šljive sadrži 201 kcal, 3,6 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice suhe šljive?
200 g namirnice suhe šljive sadrži 268 kcal, 4,8 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice suhe šljive?
250 g namirnice suhe šljive sadrži 335 kcal, 6 g bjelančevina, 81 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 14-232 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
