Znajte što je na vašem tanjuru
Sušene breskve
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sumporirano, pirjano, bez dodanog šećera
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 77 kcal —
- Bjelančevine 1,2 g 2%
- Ugljikohidrati 17 g 6%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 2,7 g 10%
- Šećeri 17 g —
- Natrij 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 3,7 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 4,1 mg 1%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 38 mg 3%
- Kalij 320 mg 7%
- Cink 0,18 mg 2%
- Bakar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1,2 g | 17 g | 0,3 g |
| 1 porcija | 258 g | 199 | 3 g | 44 g | 0,6 g |
| 2 porcije | 516 g | 397 | 6 g | 88 g | 1,3 g |
| ½ porcije | 129 g | 99 | 1,5 g | 22 g | 0,3 g |
| 3 porcije | 774 g | 596 | 9 g | 132 g | 1,9 g |
| 4 porcije | 1032 g | 795 | 12 g | 175 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,6 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 1,7 g | 26 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 2,3 g | 34 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 2,9 g | 43 g | 0,6 g |
Slične namirnice
- Sušena breskvapolovice, sumporirano, kuhano, bez dodanog šećera77 kcal / 100 g
- Sušene polovice breskvesušene polovice, sumporirano, kuhano, dodani šećer103 kcal / 100 g
- Sušene kruškesumporirano, pirjano, bez dodanog šećera127 kcal / 100 g
- Sušena jabukasumporena, nekuhana243 kcal / 100 g
- Kajsijesušene, sumporirane, pirjane, bez dodanog šećera85 kcal / 100 g
- Suhe šljivesuhe šljive, pirjane, bez dodanog šećera107 kcal / 100 g
- Jabukasušena, sumporirana, pirjana, bez dodanog šećera57 kcal / 100 g
- Breskvaslatka, u sirupu, ocijeđena68 kcal / 100 g
- Smrznute breskvenarezano, zaslađeno94 kcal / 100 g
- Konzervirane breskveu soku, cijeli sadržaj39 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sušene breskve
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sušene breskve?
100 g namirnice Sušene breskve sadrži 77 kcal, 1,2 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (258 g) namirnice Sušene breskve?
1 porcija (258 g) namirnice Sušene breskve sadrži 199 kcal, 3 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (516 g) namirnice Sušene breskve?
2 porcije (516 g) namirnice Sušene breskve sadrži 397 kcal, 6 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (129 g) namirnice Sušene breskve?
½ porcije (129 g) namirnice Sušene breskve sadrži 99 kcal, 1,5 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (774 g) namirnice Sušene breskve?
3 porcije (774 g) namirnice Sušene breskve sadrži 596 kcal, 9 g bjelančevina, 132 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1032 g) namirnice Sušene breskve?
4 porcije (1032 g) namirnice Sušene breskve sadrži 795 kcal, 12 g bjelančevina, 175 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sušene breskve?
50 g namirnice Sušene breskve sadrži 39 kcal, 0,6 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sušene breskve?
150 g namirnice Sušene breskve sadrži 116 kcal, 1,7 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169935 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
