Znajte što je na vašem tanjuru
Smrznute breskve
Kalorije i nutritivne vrijednosti
narezano, zaslađeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 94 kcal —
- Bjelančevine 0,6 g 1%
- Ugljikohidrati 22 g 8%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Šećeri 22 g —
- Natrij 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 94,2 mg 105%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,65 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 5,1 mg 1%
Minerali
- Kalcij 3 mg 0%
- Željezo 0,37 mg 2%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalij 130 mg 3%
- Cink 0,05 mg 0%
- Bakar 0,02 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 0,6 g | 22 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 250 g | 235 | 1,6 g | 56 g | 0,3 g |
| 2 porcije | 500 g | 470 | 3,2 g | 111 g | 0,7 g |
| ½ porcije | 125 g | 118 | 0,8 g | 28 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 750 g | 705 | 4,7 g | 166 g | 1 g |
| 4 porcije | 1000 g | 940 | 6,3 g | 222 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 0,9 g | 33 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 1,3 g | 44 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Smrznuta breskva kriškezaslađeno94 kcal / 100 g
- Smrznute jagodenezaslađene35 kcal / 100 g
- Smrznuta jagodazaslađeno, narezano na kriške96 kcal / 100 g
- Smrznute kajsijezaslađene98 kcal / 100 g
- Breskvaslatka, u sirupu, ocijeđena68 kcal / 100 g
- Smrznuti komadići ananasazaslađeno86 kcal / 100 g
- Sušene breskvesumporirano, pirjano, s dodatkom šećera103 kcal / 100 g
- Sušena breskvapolovice, sumporirano, kuhano, bez dodanog šećera77 kcal / 100 g
- Konzervirane breskve polovice ili kriškekonzervirane polovice ili kriške, pakiranje u soku, krutini i tekućina44 kcal / 100 g
- Konzervirane breskveu soku, cijeli sadržaj39 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Smrznute breskve
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Smrznute breskve?
100 g namirnice Smrznute breskve sadrži 94 kcal, 0,6 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (250 g) namirnice Smrznute breskve?
1 porcija (250 g) namirnice Smrznute breskve sadrži 235 kcal, 1,6 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (500 g) namirnice Smrznute breskve?
2 porcije (500 g) namirnice Smrznute breskve sadrži 470 kcal, 3,2 g bjelančevina, 111 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (125 g) namirnice Smrznute breskve?
½ porcije (125 g) namirnice Smrznute breskve sadrži 118 kcal, 0,8 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (750 g) namirnice Smrznute breskve?
3 porcije (750 g) namirnice Smrznute breskve sadrži 705 kcal, 4,7 g bjelančevina, 166 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1000 g) namirnice Smrznute breskve?
4 porcije (1000 g) namirnice Smrznute breskve sadrži 940 kcal, 6,3 g bjelančevina, 222 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Smrznute breskve?
50 g namirnice Smrznute breskve sadrži 47 kcal, 0,3 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Smrznute breskve?
150 g namirnice Smrznute breskve sadrži 141 kcal, 0,9 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169116 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
