דעו מה יש בצלחת שלכם

שיבולת שועל אינסטנט קוויקר

קלוריות וערכים תזונתיים

אורגני, רגיל

367

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון16 g

פחמימות57 g

שומן6.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	367	16 g	57 g	6.3 g
1 מנה	41 g	150	6.6 g	24 g	2.6 g
2 מנות	82 g	301	13 g	47 g	5.2 g
½ מנה	20.5 g	75	3.3 g	12 g	1.3 g
3 מנות	123 g	451	20 g	70 g	7.7 g
4 מנות	164 g	602	26 g	94 g	10 g
50 g	50 g	184	8 g	29 g	3.2 g
150 g	150 g	551	24 g	86 g	9.5 g
200 g	200 g	734	32 g	114 g	13 g
250 g	250 g	918	40 g	143 g	16 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של שיבולת שועל אינסטנט קוויקר?

ב-100 g של שיבולת שועל אינסטנט קוויקר יש 367 kcal, וכן 16 g חלבון, 57 g פחמימות ו-6.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (41 g) של שיבולת שועל אינסטנט קוויקר?

ב-1 מנה (41 g) של שיבולת שועל אינסטנט קוויקר יש 150 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 24 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (82 g) של שיבולת שועל אינסטנט קוויקר?

ב-2 מנות (82 g) של שיבולת שועל אינסטנט קוויקר יש 301 kcal, וכן 13 g חלבון, 47 g פחמימות ו-5.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (20.5 g) של שיבולת שועל אינסטנט קוויקר?

ב-½ מנה (20.5 g) של שיבולת שועל אינסטנט קוויקר יש 75 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (123 g) של שיבולת שועל אינסטנט קוויקר?

ב-3 מנות (123 g) של שיבולת שועל אינסטנט קוויקר יש 451 kcal, וכן 20 g חלבון, 70 g פחמימות ו-7.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (164 g) של שיבולת שועל אינסטנט קוויקר?

ב-4 מנות (164 g) של שיבולת שועל אינסטנט קוויקר יש 602 kcal, וכן 26 g חלבון, 94 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של שיבולת שועל אינסטנט קוויקר?

ב-50 g של שיבולת שועל אינסטנט קוויקר יש 184 kcal, וכן 8 g חלבון, 29 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של שיבולת שועל אינסטנט קוויקר?

ב-150 g של שיבולת שועל אינסטנט קוויקר יש 551 kcal, וכן 24 g חלבון, 86 g פחמימות ו-9.5 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 174660 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים