דעו מה יש בצלחת שלכם

שיבולת שועל אינסטנט קוויקר

קלוריות וערכים תזונתיים

תפוח וקינמון, מופחת סוכר

358

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון10 g

פחמימות62 g

שומן5.6 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	358	10 g	63 g	5.6 g
1 מנה	31 g	111	3.2 g	19 g	1.7 g
2 מנות	62 g	222	6.4 g	39 g	3.5 g
½ מנה	15.5 g	55	1.6 g	9.7 g	0.9 g
3 מנות	93 g	333	9.6 g	58 g	5.2 g
4 מנות	124 g	444	13 g	78 g	7 g
50 g	50 g	179	5.1 g	31 g	2.8 g
150 g	150 g	537	15 g	94 g	8.5 g
200 g	200 g	716	21 g	125 g	11 g
250 g	250 g	895	26 g	156 g	14 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של שיבולת שועל אינסטנט קוויקר?

ב-100 g של שיבולת שועל אינסטנט קוויקר יש 358 kcal, וכן 10 g חלבון, 63 g פחמימות ו-5.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (31 g) של שיבולת שועל אינסטנט קוויקר?

ב-1 מנה (31 g) של שיבולת שועל אינסטנט קוויקר יש 111 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 19 g פחמימות ו-1.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (62 g) של שיבולת שועל אינסטנט קוויקר?

ב-2 מנות (62 g) של שיבולת שועל אינסטנט קוויקר יש 222 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 39 g פחמימות ו-3.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (15.5 g) של שיבולת שועל אינסטנט קוויקר?

ב-½ מנה (15.5 g) של שיבולת שועל אינסטנט קוויקר יש 55 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 9.7 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (93 g) של שיבולת שועל אינסטנט קוויקר?

ב-3 מנות (93 g) של שיבולת שועל אינסטנט קוויקר יש 333 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 58 g פחמימות ו-5.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (124 g) של שיבולת שועל אינסטנט קוויקר?

ב-4 מנות (124 g) של שיבולת שועל אינסטנט קוויקר יש 444 kcal, וכן 13 g חלבון, 78 g פחמימות ו-7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של שיבולת שועל אינסטנט קוויקר?

ב-50 g של שיבולת שועל אינסטנט קוויקר יש 179 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 31 g פחמימות ו-2.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של שיבולת שועל אינסטנט קוויקר?

ב-150 g של שיבולת שועל אינסטנט קוויקר יש 537 kcal, וכן 15 g חלבון, 94 g פחמימות ו-8.5 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 174662 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים