דעו מה יש בצלחת שלכם
דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם קינמון Weight Control
קלוריות וערכים תזונתיים
אינסטנט: weight control, קינמון, יבש, quaker
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 381 kcal —
- חלבון 16 g 31%
- פחמימות 52 g 19%
- שומן 4.9 g 6%
- שומן רווי 0.9 g 4%
- סיבים תזונתיים 16 g 58%
- סוכרים 14 g —
- נתרן 399 mg 17%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0.04 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 2.5 mg 209%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 6.3 mg 40%
- חומצה פנטותנית (B5) 2.4 mg 48%
- ויטמין B6 0.79 mg 46%
- פולאט (B9) 89 µg 22%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 201 mg 15%
- ברזל 18.5 mg 103%
- מגנזיום 100 mg 24%
- זרחן 302 mg 24%
- אשלגן 575 mg 12%
- אבץ 2 mg 18%
- נחושת 0.22 mg 25%
- מנגן 2.8 mg 121%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 16 g | 52 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7.8 g | 26 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 23 g | 79 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 31 g | 105 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 39 g | 131 g | 12 g |
מזונות דומים
שאלות על דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם קינמון Weight Control
כמה קלוריות יש ב-100 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם קינמון Weight Control?
ב-100 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם קינמון Weight Control יש 381 kcal, וכן 16 g חלבון, 52 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם קינמון Weight Control?
ב-50 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם קינמון Weight Control יש 191 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 26 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם קינמון Weight Control?
ב-150 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם קינמון Weight Control יש 572 kcal, וכן 23 g חלבון, 79 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם קינמון Weight Control?
ב-200 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם קינמון Weight Control יש 762 kcal, וכן 31 g חלבון, 105 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם קינמון Weight Control?
ב-250 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם קינמון Weight Control יש 953 kcal, וכן 39 g חלבון, 131 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6697 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
