דעו מה יש בצלחת שלכם

דגני דגנים מלאים ויטאביקס

קלוריות וערכים תזונתיים

מוכן לאכילה

371

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון11 g

פחמימות70 g

שומן2.9 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	371	11 g	70 g	2.9 g
1 מנה	35 g	130	4 g	25 g	1 g
2 מנות	70 g	260	8 g	49 g	2 g
½ מנה	17.5 g	65	2 g	12 g	0.5 g
3 מנות	105 g	390	12 g	74 g	3 g
4 מנות	140 g	519	16 g	98 g	4 g
50 g	50 g	186	5.7 g	35 g	1.4 g
150 g	150 g	557	17 g	105 g	4.3 g
200 g	200 g	742	23 g	140 g	5.7 g
250 g	250 g	928	29 g	175 g	7.2 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני דגנים מלאים ויטאביקס?

ב-100 g של דגני דגנים מלאים ויטאביקס יש 371 kcal, וכן 11 g חלבון, 70 g פחמימות ו-2.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (35 g) של דגני דגנים מלאים ויטאביקס?

ב-1 מנה (35 g) של דגני דגנים מלאים ויטאביקס יש 130 kcal, וכן 4 g חלבון, 25 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (70 g) של דגני דגנים מלאים ויטאביקס?

ב-2 מנות (70 g) של דגני דגנים מלאים ויטאביקס יש 260 kcal, וכן 8 g חלבון, 49 g פחמימות ו-2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (17.5 g) של דגני דגנים מלאים ויטאביקס?

ב-½ מנה (17.5 g) של דגני דגנים מלאים ויטאביקס יש 65 kcal, וכן 2 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (105 g) של דגני דגנים מלאים ויטאביקס?

ב-3 מנות (105 g) של דגני דגנים מלאים ויטאביקס יש 390 kcal, וכן 12 g חלבון, 74 g פחמימות ו-3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (140 g) של דגני דגנים מלאים ויטאביקס?

ב-4 מנות (140 g) של דגני דגנים מלאים ויטאביקס יש 519 kcal, וכן 16 g חלבון, 98 g פחמימות ו-4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני דגנים מלאים ויטאביקס?

ב-50 g של דגני דגנים מלאים ויטאביקס יש 186 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 35 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני דגנים מלאים ויטאביקס?

ב-150 g של דגני דגנים מלאים ויטאביקס יש 557 kcal, וכן 17 g חלבון, 105 g פחמימות ו-4.3 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169040 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים