דעו מה יש בצלחת שלכם
דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם מייפל וסוכר חום Weight Control
קלוריות וערכים תזונתיים
אינסטנט: weight control, מייפל וסוכר חום, יבש, quaker
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 382 kcal —
- חלבון 15 g 31%
- פחמימות 53 g 19%
- שומן 4.8 g 6%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 16 g 58%
- סוכרים 14 g —
- נתרן 400 mg 17%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 2.5 mg 208%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 6.3 mg 39%
- חומצה פנטותנית (B5) 2.4 mg 47%
- ויטמין B6 0.78 mg 46%
- פולאט (B9) 89 µg 22%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 198 mg 15%
- ברזל 18.4 mg 102%
- מגנזיום 98 mg 23%
- זרחן 297 mg 24%
- אשלגן 569 mg 12%
- אבץ 2 mg 18%
- נחושת 0.22 mg 25%
- מנגן 2.7 mg 119%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 15 g | 53 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7.7 g | 26 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 23 g | 79 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 31 g | 105 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 39 g | 132 g | 12 g |
מזונות דומים
שאלות על דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם מייפל וסוכר חום Weight Control
כמה קלוריות יש ב-100 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם מייפל וסוכר חום Weight Control?
ב-100 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם מייפל וסוכר חום Weight Control יש 382 kcal, וכן 15 g חלבון, 53 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם מייפל וסוכר חום Weight Control?
ב-50 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם מייפל וסוכר חום Weight Control יש 191 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 26 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם מייפל וסוכר חום Weight Control?
ב-150 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם מייפל וסוכר חום Weight Control יש 573 kcal, וכן 23 g חלבון, 79 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם מייפל וסוכר חום Weight Control?
ב-200 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם מייפל וסוכר חום Weight Control יש 764 kcal, וכן 31 g חלבון, 105 g פחמימות ו-9.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם מייפל וסוכר חום Weight Control?
ב-250 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם מייפל וסוכר חום Weight Control יש 955 kcal, וכן 39 g חלבון, 132 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6695 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
