דעו מה יש בצלחת שלכם
דייסת חיטה חמה מייפל וסוכר חום Malt-O-Meal
קלוריות וערכים תזונתיים
יבש
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 368 kcal —
- חלבון 8.8 g 18%
- פחמימות 79 g 29%
- שומן 0.5 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 28 g —
- נתרן 5 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 1 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.03 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 1.1 mg 88%
- ריבופלבין (B2) 0.93 mg 72%
- ניאצין (B3) 17.1 mg 107%
- ויטמין B6 1.7 mg 102%
- פולאט (B9) 889 µg 222%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 318 mg 24%
- ברזל 31.3 mg 174%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 125 mg 10%
- אשלגן 130 mg 3%
- אבץ 0.5 mg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 8.8 g | 79 g | 0.5 g |
| 1 מנה | 45 g | 166 | 4 g | 35 g | 0.2 g |
| 2 מנות | 90 g | 331 | 7.9 g | 71 g | 0.4 g |
| ½ מנה | 22.5 g | 83 | 2 g | 18 g | 0.1 g |
| 3 מנות | 135 g | 497 | 12 g | 106 g | 0.6 g |
| 4 מנות | 180 g | 662 | 16 g | 142 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4.4 g | 39 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 13 g | 118 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 18 g | 157 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 22 g | 197 g | 1.2 g |
מזונות דומים
שאלות על דייסת חיטה חמה מייפל וסוכר חום Malt-O-Meal
כמה קלוריות יש ב-100 g של דייסת חיטה חמה מייפל וסוכר חום Malt-O-Meal?
ב-100 g של דייסת חיטה חמה מייפל וסוכר חום Malt-O-Meal יש 368 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 79 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (45 g) של דייסת חיטה חמה מייפל וסוכר חום Malt-O-Meal?
ב-1 מנה (45 g) של דייסת חיטה חמה מייפל וסוכר חום Malt-O-Meal יש 166 kcal, וכן 4 g חלבון, 35 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (90 g) של דייסת חיטה חמה מייפל וסוכר חום Malt-O-Meal?
ב-2 מנות (90 g) של דייסת חיטה חמה מייפל וסוכר חום Malt-O-Meal יש 331 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 71 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (22.5 g) של דייסת חיטה חמה מייפל וסוכר חום Malt-O-Meal?
ב-½ מנה (22.5 g) של דייסת חיטה חמה מייפל וסוכר חום Malt-O-Meal יש 83 kcal, וכן 2 g חלבון, 18 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (135 g) של דייסת חיטה חמה מייפל וסוכר חום Malt-O-Meal?
ב-3 מנות (135 g) של דייסת חיטה חמה מייפל וסוכר חום Malt-O-Meal יש 497 kcal, וכן 12 g חלבון, 106 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (180 g) של דייסת חיטה חמה מייפל וסוכר חום Malt-O-Meal?
ב-4 מנות (180 g) של דייסת חיטה חמה מייפל וסוכר חום Malt-O-Meal יש 662 kcal, וכן 16 g חלבון, 142 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דייסת חיטה חמה מייפל וסוכר חום Malt-O-Meal?
ב-50 g של דייסת חיטה חמה מייפל וסוכר חום Malt-O-Meal יש 184 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 39 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דייסת חיטה חמה מייפל וסוכר חום Malt-O-Meal?
ב-150 g של דייסת חיטה חמה מייפל וסוכר חום Malt-O-Meal יש 552 kcal, וכן 13 g חלבון, 118 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172999 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
