דעו מה יש בצלחת שלכם
דייסת חיטה חמה Malt-O-Meal Farina
קלוריות וערכים תזונתיים
יבש
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 365 kcal —
- חלבון 10 g 21%
- פחמימות 74 g 27%
- שומן 0.5 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 2.9 g 10%
- סוכרים 0.7 g —
- נתרן 3 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 1.2 mg 102%
- ריבופלבין (B2) 1.1 mg 82%
- ניאצין (B3) 19.8 mg 124%
- ויטמין B6 2 mg 118%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 377 mg 29%
- ברזל 40.9 mg 227%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 109 mg 9%
- אשלגן 93 mg 2%
- אבץ 0.51 mg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 11 g | 74 g | 0.5 g |
| 1 מנה | 35 g | 128 | 3.7 g | 26 g | 0.2 g |
| 2 מנות | 70 g | 256 | 7.3 g | 52 g | 0.3 g |
| ½ מנה | 17.5 g | 64 | 1.8 g | 13 g | 0.1 g |
| 3 מנות | 105 g | 383 | 11 g | 78 g | 0.5 g |
| 4 מנות | 140 g | 511 | 15 g | 104 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5.2 g | 37 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 16 g | 112 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 21 g | 149 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 26 g | 186 g | 1.2 g |
מזונות דומים
שאלות על דייסת חיטה חמה Malt-O-Meal Farina
כמה קלוריות יש ב-100 g של דייסת חיטה חמה Malt-O-Meal Farina?
ב-100 g של דייסת חיטה חמה Malt-O-Meal Farina יש 365 kcal, וכן 11 g חלבון, 74 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (35 g) של דייסת חיטה חמה Malt-O-Meal Farina?
ב-1 מנה (35 g) של דייסת חיטה חמה Malt-O-Meal Farina יש 128 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 26 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (70 g) של דייסת חיטה חמה Malt-O-Meal Farina?
ב-2 מנות (70 g) של דייסת חיטה חמה Malt-O-Meal Farina יש 256 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 52 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (17.5 g) של דייסת חיטה חמה Malt-O-Meal Farina?
ב-½ מנה (17.5 g) של דייסת חיטה חמה Malt-O-Meal Farina יש 64 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (105 g) של דייסת חיטה חמה Malt-O-Meal Farina?
ב-3 מנות (105 g) של דייסת חיטה חמה Malt-O-Meal Farina יש 383 kcal, וכן 11 g חלבון, 78 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (140 g) של דייסת חיטה חמה Malt-O-Meal Farina?
ב-4 מנות (140 g) של דייסת חיטה חמה Malt-O-Meal Farina יש 511 kcal, וכן 15 g חלבון, 104 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דייסת חיטה חמה Malt-O-Meal Farina?
ב-50 g של דייסת חיטה חמה Malt-O-Meal Farina יש 183 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 37 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דייסת חיטה חמה Malt-O-Meal Farina?
ב-150 g של דייסת חיטה חמה Malt-O-Meal Farina יש 548 kcal, וכן 16 g חלבון, 112 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172998 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים