דעו מה יש בצלחת שלכם

דייסת שוקולד Malt-O-Meal

קלוריות וערכים תזונתיים

יבש

363

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון11 g

פחמימות77 g

שומן0.8 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	363	11 g	77 g	0.8 g
1 מנה	35 g	127	3.7 g	27 g	0.3 g
2 מנות	70 g	254	7.4 g	54 g	0.6 g
½ מנה	17.5 g	64	1.9 g	13 g	0.1 g
3 מנות	105 g	381	11 g	81 g	0.9 g
4 מנות	140 g	508	15 g	108 g	1.1 g
50 g	50 g	182	5.3 g	38 g	0.4 g
150 g	150 g	545	16 g	115 g	1.2 g
200 g	200 g	726	21 g	154 g	1.6 g
250 g	250 g	908	27 g	192 g	2.1 g

איך מכינים דייסת שוקולד Malt-O-Meal בלי גושים?

טרוף את האבקה תחילה במעט נוזל קר עד שנוצרת תערובת חלקה, ואז הוסף את שאר החלב או המים בהדרגה תוך כדי ערבוב. חמם לפי הוראות האריזה, וערבב היטב גם בסוף.

אפשר להכין דייסת שוקולד Malt-O-Meal עם חלב במקום מים?

כן. חלב יוצר דייסה קרמית יותר; חמם על אש נמוכה וערבב לעיתים קרובות כדי למנוע הידבקות לתחתית. אם היא סמיכה מדי, הוסף מעט חלב בסוף.

מה אפשר להוסיף לדייסת שוקולד Malt-O-Meal?

בננה פרוסה, תותים או אגוזים קצוצים משתלבים היטב עם טעם השוקולד. אפשר גם לערבב פנימה כף חמאת בוטנים או להוסיף מעט קינמון.

איך שומרים דייסת שוקולד Malt-O-Meal יבשה אחרי פתיחת האריזה?

סגור היטב את האריזה או העבר לכלי אטום, ושמור במקום קריר ויבש. הרחק מאדים ומלחות, שעלולים לגרום לאבקה להתגבש.

מה ההבדל בין דייסת שוקולד Malt-O-Meal לדייסת Malt-O-Meal המקורית?

לפי 100 גרם, בדייסה המקורית יש מעט יותר חלבון: 11.8 גרם לעומת 11 גרם בדייסת השוקולד. בדייסת השוקולד יש יותר ברזל: 42.9 מ״ג לעומת 30.9 מ״ג.

כמה דייסת שוקולד Malt-O-Meal נחשב למנה?

מנה טיפוסית היא כ־35 גרם אבקה, בערך שתי כפות מדידה שטוחות. כמות זו מספקת 127 קק״ל לפני שמוסיפים חלב או תוספות.

אילו רכיבים תזונתיים בולטים בדייסת שוקולד Malt-O-Meal?

הדייסה מועשרת בברזל ובכמה ויטמיני B; ב־100 גרם יש 42.9 מ״ג ברזל ו־1.3 מ״ג ויטמין B1. מנה מוכנה עם חלב תכיל גם את רכיבי החלב.

מקור: USDA FoodData Central 171674 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים