דעו מה יש בצלחת שלכם
דגני בוקר Cocoa Dyno-Bites
קלוריות וערכים תזונתיים
מלט-או-מיל, מוכן לאכילה
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 397 kcal —
- חלבון 4.2 g 8%
- פחמימות 87 g 32%
- שומן 3.4 g 4%
- שומן רווי 2.6 g 13%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 43 g —
- נתרן 534 mg 23%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 776 µg 86%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 3.4 µg 17%
- ויטמין E 0.06 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 1.3 mg 108%
- ריבופלבין (B2) 1.5 mg 114%
- ניאצין (B3) 17.2 mg 108%
- ויטמין B6 1.7 mg 101%
- פולאט (B9) 345 µg 86%
- ויטמין B12 5.2 µg 215%
- כולין 3.4 mg 1%
מינרלים
- סידן 17 mg 1%
- ברזל 6.2 mg 35%
- מגנזיום 28 mg 7%
- זרחן 69 mg 6%
- אשלגן 181 mg 4%
- אבץ 6 mg 54%
- נחושת 0.16 mg 18%
- סלניום 8.7 µg 16%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 4.2 g | 87 g | 3.4 g |
| 1 מנה | 29 g | 115 | 1.2 g | 25 g | 1 g |
| 2 מנות | 58 g | 230 | 2.4 g | 50 g | 2 g |
| ½ מנה | 14.5 g | 58 | 0.6 g | 13 g | 0.5 g |
| 3 מנות | 87 g | 345 | 3.6 g | 76 g | 3 g |
| 4 מנות | 116 g | 461 | 4.8 g | 101 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2.1 g | 43 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 6.2 g | 130 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 8.3 g | 174 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 10 g | 217 g | 8.6 g |
מזונות דומים
שאלות על דגני בוקר Cocoa Dyno-Bites
כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר Cocoa Dyno-Bites?
ב-100 g של דגני בוקר Cocoa Dyno-Bites יש 397 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 87 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (29 g) של דגני בוקר Cocoa Dyno-Bites?
ב-1 מנה (29 g) של דגני בוקר Cocoa Dyno-Bites יש 115 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 25 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (58 g) של דגני בוקר Cocoa Dyno-Bites?
ב-2 מנות (58 g) של דגני בוקר Cocoa Dyno-Bites יש 230 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 50 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.5 g) של דגני בוקר Cocoa Dyno-Bites?
ב-½ מנה (14.5 g) של דגני בוקר Cocoa Dyno-Bites יש 58 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (87 g) של דגני בוקר Cocoa Dyno-Bites?
ב-3 מנות (87 g) של דגני בוקר Cocoa Dyno-Bites יש 345 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 76 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (116 g) של דגני בוקר Cocoa Dyno-Bites?
ב-4 מנות (116 g) של דגני בוקר Cocoa Dyno-Bites יש 461 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 101 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר Cocoa Dyno-Bites?
ב-50 g של דגני בוקר Cocoa Dyno-Bites יש 199 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 43 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר Cocoa Dyno-Bites?
ב-150 g של דגני בוקר Cocoa Dyno-Bites יש 596 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 130 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174647 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
