דעו מה יש בצלחת שלכם
דגני בוקר Cinnamon Toasters
קלוריות וערכים תזונתיים
מלט-או-מיל, מוכן לאכילה
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 425 kcal —
- חלבון 3.3 g 7%
- פחמימות 73 g 27%
- שומן 12 g 15%
- שומן רווי 1.9 g 9%
- סיבים תזונתיים 5 g 18%
- סוכרים 33 g —
- נתרן 473 mg 21%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 498 µg 55%
- ויטמין C 20 mg 22%
- ויטמין D 3.3 µg 16%
- ויטמין E 0.43 mg 3%
- ויטמין K 1.6 µg 1%
- תיאמין (B1) 1.3 mg 104%
- ריבופלבין (B2) 1.4 mg 108%
- ניאצין (B3) 16.7 mg 104%
- ויטמין B6 1.7 mg 98%
- פולאט (B9) 667 µg 167%
- ויטמין B12 5 µg 208%
- כולין 16.1 mg 3%
מינרלים
- סידן 333 mg 26%
- ברזל 30 mg 167%
- מגנזיום 27 mg 6%
- זרחן 250 mg 20%
- אשלגן 157 mg 3%
- אבץ 12.5 mg 114%
- נחושת 0.13 mg 15%
- סלניום 25.3 µg 46%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 425 | 3.3 g | 73 g | 12 g |
| 1 מנה | 30 g | 128 | 1 g | 22 g | 3.6 g |
| 2 מנות | 60 g | 255 | 2 g | 44 g | 7.2 g |
| ½ מנה | 15 g | 64 | 0.5 g | 11 g | 1.8 g |
| 3 מנות | 90 g | 383 | 3 g | 66 g | 11 g |
| 4 מנות | 120 g | 510 | 4 g | 88 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 1.7 g | 37 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 638 | 5 g | 110 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 850 | 6.6 g | 147 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1063 | 8.3 g | 183 g | 30 g |
מזונות דומים
- דוי בוקר Cinnamon Toast Crunchמוכן לאכילה, general mills422 kcal / 100 g
- דגני בוקר Quaker Toasted Cinnamon Lifeמוכן לאכילה383 kcal / 100 g
- דגני בוקר Honey Buzzersמלט-או-מיל, מוכן לאכילה379 kcal / 100 g
- דגני בוקר Chocolate Marshmallow Mateysמלט-או-מיל, מוכן לאכילה392 kcal / 100 g
- דגני בוקר Crispy Riceמלט-או-מיל, מוכן לאכילה346 kcal / 100 g
- דגני בוקר Blueberry Muffin Topsמלט-או-מיל, מוכן לאכילה443 kcal / 100 g
- דגני בוקר Corn Burstsמלט-או-מיל, מוכן לאכילה385 kcal / 100 g
- דגני בוקר Colossal Crunchמלט-או-מיל, מוכן לאכילה401 kcal / 100 g
שאלות על דגני בוקר Cinnamon Toasters
כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר Cinnamon Toasters?
ב-100 g של דגני בוקר Cinnamon Toasters יש 425 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 73 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (30 g) של דגני בוקר Cinnamon Toasters?
ב-1 מנה (30 g) של דגני בוקר Cinnamon Toasters יש 128 kcal, וכן 1 g חלבון, 22 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (60 g) של דגני בוקר Cinnamon Toasters?
ב-2 מנות (60 g) של דגני בוקר Cinnamon Toasters יש 255 kcal, וכן 2 g חלבון, 44 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (15 g) של דגני בוקר Cinnamon Toasters?
ב-½ מנה (15 g) של דגני בוקר Cinnamon Toasters יש 64 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 11 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (90 g) של דגני בוקר Cinnamon Toasters?
ב-3 מנות (90 g) של דגני בוקר Cinnamon Toasters יש 383 kcal, וכן 3 g חלבון, 66 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (120 g) של דגני בוקר Cinnamon Toasters?
ב-4 מנות (120 g) של דגני בוקר Cinnamon Toasters יש 510 kcal, וכן 4 g חלבון, 88 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר Cinnamon Toasters?
ב-50 g של דגני בוקר Cinnamon Toasters יש 213 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 37 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר Cinnamon Toasters?
ב-150 g של דגני בוקר Cinnamon Toasters יש 638 kcal, וכן 5 g חלבון, 110 g פחמימות ו-18 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174646 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים