דעו מה יש בצלחת שלכם
דגני בוקר Honey Buzzers
קלוריות וערכים תזונתיים
מלט-או-מיל, מוכן לאכילה
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 379 kcal —
- חלבון 3.5 g 7%
- פחמימות 86 g 31%
- שומן 1.7 g 2%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 3.4 g 12%
- סוכרים 38 g —
- נתרן 759 mg 33%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 20.7 mg 23%
- ויטמין D 3.4 µg 17%
- תיאמין (B1) 1.3 mg 108%
- ריבופלבין (B2) 1.5 mg 113%
- ניאצין (B3) 17.2 mg 108%
- ויטמין B6 1.7 mg 101%
- פולאט (B9) 690 µg 173%
- ויטמין B12 5.2 µg 215%
מינרלים
- סידן 14 mg 1%
- ברזל 31 mg 172%
- מגנזיום 28 mg 7%
- זרחן 69 mg 6%
- אשלגן 121 mg 3%
- אבץ 12.9 mg 118%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 3.5 g | 86 g | 1.7 g |
| 1 מנה | 29 g | 110 | 1 g | 25 g | 0.5 g |
| 2 מנות | 58 g | 220 | 2 g | 50 g | 1 g |
| ½ מנה | 14.5 g | 55 | 0.5 g | 13 g | 0.2 g |
| 3 מנות | 87 g | 330 | 3 g | 75 g | 1.5 g |
| 4 מנות | 116 g | 440 | 4 g | 100 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 1.7 g | 43 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 5.2 g | 129 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 6.9 g | 173 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 8.6 g | 216 g | 4.3 g |
מזונות דומים
- דגני בוקר Honeycomb של פוסטמוכן לאכילה395 kcal / 100 g
- דוני בוקר Honey Nut Chexמוכן לאכילה, general mills393 kcal / 100 g
- דגני בוקר Corn Burstsמלט-או-מיל, מוכן לאכילה385 kcal / 100 g
- דגני בוקר Cinnamon Toastersמלט-או-מיל, מוכן לאכילה425 kcal / 100 g
- דגני בוקר Honey Clusters Fibre 1מוכן לאכילה, general mills366 kcal / 100 g
- דגני בוקר Apple Zingsמלט-או-מיל, מוכן לאכילה390 kcal / 100 g
- דגני בוקר Crispy Riceמלט-או-מיל, מוכן לאכילה346 kcal / 100 g
- דגני בוקר Berry Colossal Crunchמלט-או-מיל, מוכן לאכילה396 kcal / 100 g
- דגני בוקר Colossal Crunchמלט-או-מיל, מוכן לאכילה401 kcal / 100 g
שאלות על דגני בוקר Honey Buzzers
כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר Honey Buzzers?
ב-100 g של דגני בוקר Honey Buzzers יש 379 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 86 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (29 g) של דגני בוקר Honey Buzzers?
ב-1 מנה (29 g) של דגני בוקר Honey Buzzers יש 110 kcal, וכן 1 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (58 g) של דגני בוקר Honey Buzzers?
ב-2 מנות (58 g) של דגני בוקר Honey Buzzers יש 220 kcal, וכן 2 g חלבון, 50 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.5 g) של דגני בוקר Honey Buzzers?
ב-½ מנה (14.5 g) של דגני בוקר Honey Buzzers יש 55 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (87 g) של דגני בוקר Honey Buzzers?
ב-3 מנות (87 g) של דגני בוקר Honey Buzzers יש 330 kcal, וכן 3 g חלבון, 75 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (116 g) של דגני בוקר Honey Buzzers?
ב-4 מנות (116 g) של דגני בוקר Honey Buzzers יש 440 kcal, וכן 4 g חלבון, 100 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר Honey Buzzers?
ב-50 g של דגני בוקר Honey Buzzers יש 190 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 43 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר Honey Buzzers?
ב-150 g של דגני בוקר Honey Buzzers יש 569 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 129 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174642 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים