דעו מה יש בצלחת שלכם
דגני בוקר Corn Bursts
קלוריות וערכים תזונתיים
מלט-או-מיל, מוכן לאכילה
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 385 kcal —
- חלבון 3.3 g 7%
- פחמימות 89 g 32%
- שומן 0.4 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 47 g —
- נתרן 855 mg 37%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 700 µg 78%
- ויטמין C 48.4 mg 54%
- ויטמין D 3.2 µg 16%
- ויטמין E 0.07 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 2.4 mg 202%
- ריבופלבין (B2) 2.7 mg 211%
- ניאצין (B3) 32.3 mg 202%
- ויטמין B6 3.2 mg 190%
- פולאט (B9) 323 µg 81%
- ויטמין B12 4.8 µg 202%
- כולין 4.7 mg 1%
מינרלים
- סידן 5 mg 0%
- ברזל 5.8 mg 32%
- מגנזיום 4 mg 1%
- זרחן 37 mg 3%
- אשלגן 71 mg 2%
- אבץ 4.8 mg 44%
- נחושת 0.06 mg 6%
- סלניום 6.5 µg 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 3.3 g | 89 g | 0.4 g |
| 1 מנה | 31 g | 119 | 1 g | 28 g | 0.1 g |
| 2 מנות | 62 g | 239 | 2.1 g | 55 g | 0.2 g |
| ½ מנה | 15.5 g | 60 | 0.5 g | 14 g | 0.1 g |
| 3 מנות | 93 g | 358 | 3.1 g | 83 g | 0.3 g |
| 4 מנות | 124 g | 477 | 4.1 g | 110 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 1.7 g | 44 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 5 g | 133 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 6.6 g | 177 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 8.3 g | 222 g | 0.9 g |
מזונות דומים
- דגני בוקר Berry Colossal Crunchמלט-או-מיל, מוכן לאכילה396 kcal / 100 g
- דגני בוקר Colossal Crunchמלט-או-מיל, מוכן לאכילה401 kcal / 100 g
- דגני בוקר Crispy Riceמלט-או-מיל, מוכן לאכילה346 kcal / 100 g
- דגני בוקר Honey Buzzersמלט-או-מיל, מוכן לאכילה379 kcal / 100 g
- דגני בוקר Cinnamon Toastersמלט-או-מיל, מוכן לאכילה425 kcal / 100 g
- דוגן בוקר Corn Dunksמוכן לאכילה, president's choice387 kcal / 100 g
- דגני בוקר ביסקוויט תירס Ralstonדגני בוקר, מוכנים לאכילה376 kcal / 100 g
- דוגן בוקר Corn Bran Squaresמוכן לאכילה, quaker347 kcal / 100 g
- דגני בוקר Blueberry Muffin Topsמלט-או-מיל, מוכן לאכילה443 kcal / 100 g
- דגני בוקר Chocolate Marshmallow Mateysמלט-או-מיל, מוכן לאכילה392 kcal / 100 g
שאלות על דגני בוקר Corn Bursts
כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר Corn Bursts?
ב-100 g של דגני בוקר Corn Bursts יש 385 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 89 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (31 g) של דגני בוקר Corn Bursts?
ב-1 מנה (31 g) של דגני בוקר Corn Bursts יש 119 kcal, וכן 1 g חלבון, 28 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (62 g) של דגני בוקר Corn Bursts?
ב-2 מנות (62 g) של דגני בוקר Corn Bursts יש 239 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 55 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (15.5 g) של דגני בוקר Corn Bursts?
ב-½ מנה (15.5 g) של דגני בוקר Corn Bursts יש 60 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (93 g) של דגני בוקר Corn Bursts?
ב-3 מנות (93 g) של דגני בוקר Corn Bursts יש 358 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 83 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (124 g) של דגני בוקר Corn Bursts?
ב-4 מנות (124 g) של דגני בוקר Corn Bursts יש 477 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 110 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר Corn Bursts?
ב-50 g של דגני בוקר Corn Bursts יש 193 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 44 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר Corn Bursts?
ב-150 g של דגני בוקר Corn Bursts יש 578 kcal, וכן 5 g חלבון, 133 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173895 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים