דעו מה יש בצלחת שלכם
דגני בוקר Chocolate Marshmallow Mateys
קלוריות וערכים תזונתיים
מלט-או-מיל, מוכן לאכילה
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 392 kcal —
- חלבון 3.5 g 7%
- פחמימות 86 g 31%
- שומן 3.7 g 5%
- שומן רווי 1.6 g 8%
- סיבים תזונתיים 2.5 g 9%
- סוכרים 55 g —
- נתרן 368 mg 16%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 16 mg 18%
- ויטמין D 3.3 µg 16%
- ויטמין E 0 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 1 mg 83%
- ריבופלבין (B2) 1.1 mg 86%
- ניאצין (B3) 13.3 mg 83%
- ויטמין B6 1.3 mg 78%
- פולאט (B9) 533 µg 133%
- ויטמין B12 4 µg 167%
מינרלים
- סידן 267 mg 21%
- ברזל 24 mg 133%
- מגנזיום 30 mg 7%
- זרחן 85 mg 7%
- אשלגן 183 mg 4%
- אבץ 10 mg 91%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 3.5 g | 86 g | 3.7 g |
| 1 מנה | 30 g | 118 | 1.1 g | 26 g | 1.1 g |
| 2 מנות | 60 g | 235 | 2.1 g | 51 g | 2.2 g |
| ½ מנה | 15 g | 59 | 0.5 g | 13 g | 0.6 g |
| 3 מנות | 90 g | 353 | 3.2 g | 77 g | 3.3 g |
| 4 מנות | 120 g | 470 | 4.2 g | 103 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 1.8 g | 43 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 5.3 g | 129 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 7 g | 171 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 8.8 g | 214 g | 9.2 g |
מזונות דומים
- דייסת שוקולד Malt-O-Mealיבש363 kcal / 100 g
- דגני בוקר Cocoa Dyno-Bitesמלט-או-מיל, מוכן לאכילה397 kcal / 100 g
- דגני בוקר Crispy Riceמלט-או-מיל, מוכן לאכילה346 kcal / 100 g
- דגני בוקר Colossal Crunchמלט-או-מיל, מוכן לאכילה401 kcal / 100 g
- דגני בוקר Cinnamon Toastersמלט-או-מיל, מוכן לאכילה425 kcal / 100 g
- דגני בוקר Berry Colossal Crunchמלט-או-מיל, מוכן לאכילה396 kcal / 100 g
- דייסת מالت-O-Meal מקוריתרגיל, יבש365 kcal / 100 g
- דגני בוקר Corn Burstsמלט-או-מיל, מוכן לאכילה385 kcal / 100 g
- דגני בוקר Blueberry Muffin Topsמלט-או-מיל, מוכן לאכילה443 kcal / 100 g
שאלות על דגני בוקר Chocolate Marshmallow Mateys
כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר Chocolate Marshmallow Mateys?
ב-100 g של דגני בוקר Chocolate Marshmallow Mateys יש 392 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 86 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (30 g) של דגני בוקר Chocolate Marshmallow Mateys?
ב-1 מנה (30 g) של דגני בוקר Chocolate Marshmallow Mateys יש 118 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 26 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (60 g) של דגני בוקר Chocolate Marshmallow Mateys?
ב-2 מנות (60 g) של דגני בוקר Chocolate Marshmallow Mateys יש 235 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 51 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (15 g) של דגני בוקר Chocolate Marshmallow Mateys?
ב-½ מנה (15 g) של דגני בוקר Chocolate Marshmallow Mateys יש 59 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (90 g) של דגני בוקר Chocolate Marshmallow Mateys?
ב-3 מנות (90 g) של דגני בוקר Chocolate Marshmallow Mateys יש 353 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 77 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (120 g) של דגני בוקר Chocolate Marshmallow Mateys?
ב-4 מנות (120 g) של דגני בוקר Chocolate Marshmallow Mateys יש 470 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 103 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר Chocolate Marshmallow Mateys?
ב-50 g של דגני בוקר Chocolate Marshmallow Mateys יש 196 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 43 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר Chocolate Marshmallow Mateys?
ב-150 g של דגני בוקר Chocolate Marshmallow Mateys יש 588 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 129 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174664 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
